Michael Josephson: Kako se nositi s kritičnim članovima obitelji?

Nemaju svi idilične odnose s članovima svojih obitelji, pa su obiteljska okupljanja često daleko od izvora lijepih sjećanja. Nekima je obiteljski ručak uzrok stresa i straha te nešto što treba izdržati, a ne nešto u čemu će uživati. Michael Josephson progovara o problematičnim obiteljskim odnosima i nudi savjete kako da vam obiteljsko okupljanje ne ostavi bolna sjećanja...

Kad su riječi poput koplja...

Članovi obitelji znaju biti čak okrutni kada izražavaju svoje mišljenje o nedostacima ili neuspjesima bližnjih. Njihovi su komentari ponekad toliko nabijeni negativnošću da bi i najsmirenija osoba osjetila nelagodu. Bilo da su potaknuti dobrim namjerama, ljubavlju, brigom ili čak zlobom, bezosjećajne i neljubazne riječi djeluju poput koplja zabijenog ravno u srce.

Možda prekritičan roditelj izražava nezadovoljstvo zbog izbora vaše karijere, ne odobrava vaš način života ili vam zamjera što mu niste podarili unuke. Možda je riječ o sestri ili bratu koji ne prestaje komentirati da izgledate staro, umorno ili debelo. Ili vas ujak uspoređuje s rođacima koji su, po njegovom mišljenju, puno uspješniji od vas. Možete dobiti dojam da ćete, gdje god se okrenete, naletjeti na kritiku.

Žalosna je istina da članovi obitelji često smatraju kako imaju pravo svojim bližnjima reći ono što nekom drugom nikada ne bi izgovorili. Iz nekog razloga, ljudi koji su inače dragi i suosjećajni, pa čak i šarmantni, u društvu prijatelja i obitelji postaju bezobrazni i bezobzirni.

Jeste li dežurna žrtva?

Čak i ljudi koji su snažni i samopouzdani, na obiteljskim se okupljanjima osjećaju krhko i ranjivo.

Ako se osjećate kao dežurna žrtva, ovih bi vam nekoliko savjeta moglo pomoći:

Gledajte na obiteljska druženja kao na ispit izdržljivosti. Ako se ne uzrujate, prošli ste.

Nemojte ništa shvaćati ozbiljno. Kad god možete, pretpostavite da onaj koji vas vrijeđa ima dobre namjere, ali loše prosudbe i ostavite prostora za pretpostavku da ste pogrešno razumjeli opasku koja vam je upućena. Ako vam to ne uspije jer ste sigurni da je osoba pakosna, zlobna ili bezosjećajna, ponašajte se kao da su psihički bolesni zbog čega nemaju kontrolu nad svojim ponašanjem.

Budite svjesni sebe

Zapamtite, ne možete kontrolirati što ljudi govore, ali možete kontrolirati svoje reakcije.

Postoji mogućnosti i da ste vi ta osoba koja baca verbalna koplja. Je li moguće da ste pretjerano kritičan roditelj, sestra, ujak ili hvalisava teta? Može li vaše mišljenje, za koje smatrate da je izrečeno u najboljoj namjeri, nekoga povrijediti?

Za svaki slučaj, na idućem obiteljskom okupljanju budite svjesni sebe i svojeg ponašanja. Uvijek odlučite uputiti kompliment umjesto kritike i trudite se da se svi osjećaju bolje, umjesto gore. Neka vaša misija bude pobrinuti se da se svi osjećaju ugodno i radosno.

Izvor: whatwillmatter.com

Pripremila Tena Ožegić

Preporučujemo

Ostali članci