9. korak dobrote: Napravite nešto lijepo za posebnu osobu

Zašto one koje volimo uzimamo zdravo za gotovo?

12 koraka dobrote: Putovanje koje vas vodi u novi život

Zbog najrazličitijih izlika često zanemarujemo upravo one s kojima smo bliski. Jessica i Timothy predlažu da odaberemo jednu dragu osobu i učinimo nešto da se osjeća posebno. Ljubav i pažnja koju ćemo darovati višestruko će nam se vratiti, ističu stručnjaci.

„Kad se ljubav i pozitivna energija dijele, one se zapravo množe. Ako svaki dan učinimo jednu lijepu gestu prema bilo kojoj osobi, to će uljepšati dan i toj osobi i nama. Kad je riječ o osobama koje su nam važne, onda je nagrada i veća, a osjećaj traje još dugo nakon samog čina.

Mnoga istraživanja pokazala su da raste razina serotonina kad činimo nešto lijepo za druge, što potiče osjećaj zadovoljstva i sreće, osjećaj povezanosti s drugim ljudima i povjerenja“, navodi psihoterapeutkinja Fraisman Čobanov.

Magda Dežđek

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensa.hr

Preporučujemo

Ostali članci