Udwarthanam masaža uklanja celulit, strije i masno tkivo

Želite li zategnuti kožu, ublažiti masne naslage, celulit i strije na prirodan način, ajurvedska savjetnica Ivana Petrušić u svojoj knjizi 40 dana savjetuje da iskušate ajurvedsku udwarthanam masažu...

Postoje razni recepti čije formule za udwarthanam masažu sežu i 5000 godina u povijest, a ovo je Ivanina verzija:

Smiješajte 500 g organske kukuruzne krupice, 50 g trikatu praha (mješavine đumbira, crnog  i dugog papra), 50 g triphala praha (mješavine amalaki, bibitaki i haritaki voća) i 50 g himalajske soli. Kako bi nastala pasta, suhe je sastojke potrebno pomiješati s otprilike 500 g meda.

Dobivenu smjesu kružnim i energičnim pokretima umasirajte u cijelo tijelo, u smjeru suprotnom od rasta dlake, i to ovim redom: noge, ruke, trbuh, prsa i leđa. Nakon masaže istuširajte se ili okupajte u vrućoj vodi, ne koristeći agresivne kupke, pa još vlažno tijelo namažite vrućim sezamovim uljem.

Obucite pamučnu pidžamu i uvucite se u krevet. Za vidljive rezultate tretman je potrebno provoditi barem 14 dana uzastopce. Osim estetske dobrobiti, udwarthanam tretman djeluje i detoksikacijski, pomaže kod kožnih problema, poboljšava pokretljivost zglobova, smanjuje kolesterol i povećava tjelesnu energiju.

Magda Dežđek

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensa.hr

Preporučujemo

Ostali članci