Kupke za hladne, umorne ili otečene noge

Za intenzivnu njegu kupku za stopala možete neko vrijeme pripremati svaki dan. Evo recepata za hladne, umorne, otečene noge...

Kupka

Za intenzivnu njegu kupku za stopala dobro je pripremati svaki dan. U vodu možete dodati eterična ulja čajevca, lavande i eukaliptusa jer imaju antiseptička svojstva i štite stopala od bakterija, gljivica i nastanka bradavica. Dodajte najviše 15 kapi na tri litre vode i uronite stopala u vodu na 15-ak minuta.
Ako imate hladne noge i slabu cirkulaciju, u kupku dodajte šaku listova majčine dušice, ružmarina i cvijeta kamilice.
Za umorna stopala najbolje je dodati šaku čaja od pelina, lovora, kadulje ili lavande.
Protiv otečenih nogu u kupku možete dodati šaku čaja od koprive i bazge ili žlicu usitnjena češnjaka.
Ako vas muče znojna stopala, u kupku dodajte šaku čaja od kadulje i oraha te iglica bora, a dobro je dodati i žlicu sode bikarbone. 

Slana kupka

šalica morske soli
5 kapi eteričnog ulja eukaliptusa
5 kapi eteričnog ulja čajevca
5 kapi eteričnog ulja lavande
3 litre tople vode
Posebno se preporučuje za otečena stopala i gležnjeve te osobama koje su sklone gljivičnim infekcijama. U manju kadu ulijte vodu. Na sol nakapajte eterična ulja te sve uspite u vodu i uronite stopala u kupku. Držite stopala u kupki desetak minuta te ih, prema potrebi, lagano ostružite kamenom plovučcem. Isperite stopala i namažite ih bogatom hranjivom kremom. 

Mary Novosel

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensa.hr

Preporučujemo

Ostali članci