Seboreični dermatitis: Uzrok potražite u probavi

Ovaj čest kožni problem uglavnom se pojavljuje na tjemenu te uzrokuje crvenilo i perutanje kože. Osim na tjemenu, seboreja se može pojaviti na dijelovima tijela gdje su žlijezde lojnice najbrojnije (koža oko nosa, usana i iza uha, gornji dio prsnoga koša, leđa)...

Dermatologinja dr. Sanja Gregurić: Iako je seboreični dermatitis posljedica hiperaktivnosti žlijezda lojnica, u pozadini je disfunkcionalni probavni trakt. Liječenje, stoga, uključuje promjenu prehrane te kućnu njegu preparatima koji blago čiste kožu i djeluju protuupalno, a od profesionalnih tretmana pomažu kemijski i blagi mehanički pilinzi.

Naturopatkinja dr. Nela Roje: Uzrok seboreje je poremećaj u razgradnji hrane, stoga je idealno individualnim pregledom odrediti način detoksikacije. No, ono što svatko može učiniti jest određeno vrijeme izbjegavati mliječne proizvode, gluten i šećer, a u većoj mjeri konzumirati alkalne namirnice (posebice povrće) i hladno prešana ulja. U tretmanu su se pokazali učinkoviti dodaci prehrani s vitaminom B6, biotinom, folnom kiselinom, riboflavinom i cinkom te laneno ulje.

Nutricionistkinja Karmen Matković Melki: Poželjno je izbaciti namirnice koje uzrokuju upalu, izazivaju svrbež, crvenilo i ljuštenje kože, zbog čega preporučujem eliminaciju rafiniranih proizvoda. Konzumirajte više cjelovitih namirnica, poput hipoalergenih žitarica (riže, prosa, kukuruza), mahunarki, orašastih plodova, voća i gorkoga, zelenog povrća.

Možete iskušati hipoalergeni dijetni režim koji isključuje mliječne proizvode, pšenicu, jaja, soju, kikiriki, ribu, rajčice, jagode i citruse dok se koža barem djelomice ne oporavi. Potom se izbačene namirnice, jedna po jedna, ponovo uvode u prehranu i pritom se prate simptomi. Od dodataka prehrani važni su tzv. čistači jetara, artičoka i sikavica, riblje ulje, probiotici te vitamini B skupine, posebno biotin.

Magda Dežđek

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensa.hr

Preporučujemo

Ostali članci