Savjeti za prirodnu njegu kože

Pigmentacijske mrlje, opekline od sunca, slab tonus, gladna i žedna koža... Predstavljamo vam prirodne ajurvedske recepte za navedene probleme

1. Za opuštanje, krvotok i jačanje tonusa mišića lica: Laganim pokretima masirajte i nahranite lice prije odlaska na spavanje bademovim ili kokosovim uljem.

2. Ghee: Umjesto navedenih ulja, možete upotrebljavati ghee (pročišćeni maslac) jer on hrani sva tkiva, regenerira i pomlađuje. Ghee svakako uvrstite u svakodnevnu prehranu, a za početak, dok se ne naviknete na njegov okus, dodajte žličicu pred kraj kuhanja (barem varivima i povrću). Osobe kapha konstitucije neka ghee konzumiraju vrlo umjereno ili u dogovoru s liječnikom.  

3. Maska za čišćenje pora i zatezanje lica: Izmiješajte žličicu meda, razmućeno žumance i žličicu maslinova ulja. Nanesite smjesu na lice, ostavite da djeluje 15 minuta, a zatim ga lagano isperite mlakom vodom.

4. Maska za hidrataciju i hranjenje normalne kože: Izmiješajte po žlicu narančina i limunova soka te dodajte jogurt. Promiješajte, nanesite na lice i ostavite oko 15 minuta. Lagano isperite lice mlakom vodom.

5. Postupak za uklanjanje pigmentacije na koži: Utrljajte na ta mjesta kriške sirova krumpira.

6. Protiv bora: Masirajte lice ricinusovim uljem.

7. Za infekcije, užarenu kožu, opekline od sunca, iritacije:  Upotrebljavajte ružinu vodicu koja hidratizira, hladi i umiruje.

8. Maska protiv opeklina od sunca i iritacije: Usitnite oguljeni krastavac u blenderu ili multipraktiku i dodajte mu malo iscijeđenog soka od limete. Masku nanesite u večernjim satima i ostavite je da djeluje na licu oko 20 minuta.  

9. Maska za hranjenje i vitalnost: Tri žličice usitnjene metvice prelijte sa 50 ml vrućeg punomasnog mlijeka i ostavite da odstoji pokriveno oko pola sata. Procijedite i u dobiveno mlijeko umiješajte po žlicu pšeničnih mekinja i tekućeg meda. Nanesite na bilo koji dio tijela. Držite 15-20 minuta pa laganim pokretima isperite mlakom vodom.

10. Pasta za piling, čišćenje i hidrataciju kože: Izmiješajte mlijeko i rižino brašno tako da dobijete gustu smjesu pa dodajte malo kurkume. Dobro promiješajte i nanesite prije kupanja na dio tijela koji želite tretirati.  

Senka Kušer Mijić

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensa.hr

Preporučujemo

Ostali članci