Napravite sami opuštajuće ulje za masažu i njegu tijela

Odlazak na masažu jedan je od najboljih načina za ublažavanje napetosti i rješavanje stresa. No, sličan učinak možemo postići i kod kuće. Zamolite partnera da vas izmasira ili sami sebe izmasirajte s ovim relaksirajućim aromaterapijskim uljem koje smanjuje fizičku i psihičku napetost

Opuštajuće ulje za sve tipove kože

U bočicu od tamnoga stakla ulijte 100 ml hladno prešanog baznoga ulja makadamije ili suncokreta. Potom ukapajte sljedeća eterična ulja:

  • 10 kapi limuna
  • 10 kapi bobica borovice
  • 10 kapi mandarine
  • 10 kapi sibirske jele

Sve navedene sastojke promiješajte te nastalu mješavinu, po potrebi, koristite za opuštajuću masažu ili njegu tijela.

Svježe i drvenaste note borovice i sibirske jele u kombinaciji s citrusima ublažavaju fizičku i psihičku napetost, smanjujući emocionalnu preosjetljivost i nestabilnost uzrokovanu stresom.

Opcija za vrlo suhu kožu

"Imate li suhu kožu kojoj je potrebna bogatija njega ili želite dobiti ulje koje se sporije upija (što je dobro za masažu), pripremite mješavinu od 5 ml ricinusova ulja, 95 ml ulja makadamije ili suncokreta i 40 kapi gore navedene mješavine eteričnih ulja“, preporučuje Dragana Klarić.

Ivana Vodogažec

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensa.hr

Ostali članci