Kako odabrati najbolja ulja za kožu, no što je još važnije - kako ih koristiti?

Je li vam koža suha i iritirana, peruta se, neujednačene je boje, gruba na dodir, naborana ili masna i puna akni? Kad kreme ne pomažu, pouzdajte se u prirodu! Uz ovaj cjeloviti vodič 10 najpopularnijih ulja sigurno ćete naći ono koje će preporoditi vašu kožu

Osvježite, pomladite i zaštitite kožu od zime

Je li vam koža suha i iritirana, peruta se, neujednačene je boje, gruba na dodir, naborana ili masna i puna akni? Dok je tip kože konstantan, stanje kože se mijenja, reflektirajući trenutačno stanje organizma. Uz uravnoteženu i zdravu prehranu, redovitu umjerenu tjelesnu aktivnost i dobar san, proizvodi za njegu kože mogu uvelike utjecati na naš najveći organ – kožu.

Prema ajurvedi i drugim tradicionalnim medicinama, kao i mišljenju holističkih stručnjaka za njegu kože, dobro odabrano ulje može pomoći u tretmanu raznih kožnih tegoba, i to iz više razloga.

Biljna ulja hrane, zacjeljuju i regeneriraju kožu. Svojim bogatstvom vitamina, minerala, antioksidansa i drugih fitonutrijenata uspješno štite kožu od negativnih utjecaja iz okoliša i oksidacijskog stresa, prevenirajući oštećenja stanica.

Ulja, također, „zaključavaju“ vlagu u koži tako što sprečavaju isparavanje i gubitak vlažnosti u njenom površinskom sloju. Zbog toga ih je najbolje nanijeti na očišćenu i još vlažnu kožu ili nakon nanošenja hidratantne kreme jer će djelovati kao štit protiv hlapljenja aktivnih sastojaka.

Ako se brinete da će ulje vašu kožu učiniti pretjerano sjajnom i masnom, možete ga koristiti isključivo navečer, umjesto noćne kreme. Dobro odabrano ulje neće pogoršati stanje akni, začepiti pore ili iritirati kožu. Upravo suprotno, redovitom uporabom nekih od dolje navedenih ulja (odabranih prema tipu ili stanju kože) možete osvježiti i pomladiti kožu.

AÇAÍ ULJE
Vjerojatno ste već kušali sok od açaí bobica, ali jeste li znali da açaí ulje zovu superhranom za kožu? Ovo egzotično ulje, podrijetlom iz Južne Amerike, sadrži čak 30 puta više antioksidansa antocijana od crvenoga grožđa koje je mnogo poznatiji antioksidacijski eliksir.

Usto, obiluje i omega-3, 6 i 9 masnim kiselinama, jednako kao i polifenolima, spojevima koji imaju snažnu antioksidacijsku aktivnost. Takva kombinacija fitonutrijenata čini ga hidratantnom i obnavljajućom poslasticom za kožu.

„Ovo žućkasto ulje odlično je za prerano ostarjelu, zrelu i umornu kožu pod stresom jer djeluje pomlađujuće – vraća elastičnost i ublažava bore, kao i za kožu sklonu iritacijama i ekcemima jer djeluje protuupalno“, pojašnjava aromaterapeutkinja Anamarija Pažin Morović.

Dobar je odabir i za njegu kože nakon sunčanja jer ferulična kiselina aktivira stanice oštećene UV zračenjem na obnovu. Ne trebate se bojati neželjenog sjaja jer ovo ulje krasi lagana tekstura, brzo se upija i ne ostavlja masni trag.

ULJE ARGANA
Na jugozapadu Maroka, žene iz plemena Berbera davno su otkrile izvor ljepote. Arganovo drvo, odnosno drvo života, kako ga naziva lokalno stanovništvo, daje ulje zlaćane boje koje svoje jedinstveno protuupalno djelovanje može zahvaliti obilju ferulične i linoleične kiseline te tokoferolu (vitaminu E).

To ga čini odličnim odabirom za njegu upaljene i crvene kože. Muče li vas akne, ekcemi, psorijaza, dermatitis, keratoze ili sunčeve opekline, ulje argana će vam pomoći ublažiti neželjene promjene.

Aromaterapeutkinja Pažin Morović napominje da je ovo ulje odličan odabir za njegu suhe i zrele kože jer će je natopiti hidratantnim i pomlađujućim supstancijama, kao što su oleična i palmitinska kiselina.

Oleična kiselina poznata je i po tome što poboljšava propusnost kože, nakon čega i ostali njegujući proizvodi bolje penetriraju u kožu. Stoga se ulje argana može koristiti i kao sredstvo za čišćenje kože. Uklonit će višak sebuma, nečistoću i tragove šminke, istodobno ublažujući akne, ožiljke, bore, pigmentacijske mrlje, osipe te će vrhunski pripremiti kožu za vašu omiljenu hidratantnu kremu.

ULJE BAOBABA
Ovo rijetko i dragocjeno ulje dobiva se iz sjemenki ploda baobaba, koje se naziva i prevrnuto drvo jer njegova krošnja izgleda kao korijen. Odličan je izvor vitamina A, C i E, a karakterizira ga i uravnotežena kombinacija zasićenih i nezasićenih masnih kiselina.

„Ovaj jedinstveni hidratantni i antioksidacijski koktel štiti kožu od isušivanja i štetnih vanjskih utjecaja, što ga čini odličnim pomlađujućim i omekšavajućim uljem za njegu suhe kože, kose i noktiju“, tvrdi aromaterapeutkinja Pažin Morović. Dodaje da ovo nemasno ulje ima i izvrsno protuupalno i regenerativno djelovanje pa učinkovito umiruje ekceme, psorijazu i sunčeve opekline, a može ublažiti i strije i ožiljke.

ULJE CRNOGA KIMA
Iako se danas češće koristi kao dodatak prehrani jer pomaže kod raznih tegoba, vjeruje se da je ulje crnoga kima bilo jedan od ključnih „začina“ Kleopatrinih uljepšavajućih rituala njege kože.

U novije je vrijeme niz znanstvenih radova potvrdio ono zbog čega ga je egipatska kraljica koristila. Pokazalo se da ovo ulje snažne arome i blago ljutkastog okusa djeluje antioksidativno, protuupalno i protugljivično te da sadrži mnoštvo rijetkih i blagotvornih zasićenih i nezasićenih masnih kiselina, vitamine A, B1, B2, B3 i folnu kiselinu (B9), jednako kao i minerale (kalcij, željezo, bakar, cink).

„Iako se uglavnom koristi oralno – protiv alergija, bakterijskih infekcija, problema s jetrom i kožom – u dermalnoj primjeni ulje crnoga kima odlično je za njegu kože s aknama, kao i za upalne procese, na primjer za ekcem, lišajeve i psorijazu“, navodi aromaterapeutkinja Pažin Morović.

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensa.hr

Ostali članci