Suosjećajnost štiti zdravlje

Nedavna istraživanja pokazuju da suosjećajan način života umanjuje štetan utjecaj stresa

Znanstvenici već desetljećima provode istraživanja vezana uz osjećaj empatije. Zahvaljujući sve sofisticiranijim metodama, ona se danas proučava i na staničnoj razini. Tako se nedavno istraživanje UCLA i Sveučilišta Sjeverne Karoline usredotočilo na mjerenje razine upala u stanicama ljudi koji sebe opisuju kao "vrlo sretne".

Smatra se kako su upalni procesi u korijenu raka i ostalih bolesti te da su im općenito osobito izloženi ljudi kojima je život vrlo stresan. Ali, ni sam osjećaj sreće ne jamči nužno da će takvih upalnih procesa u organizmu biti manje – znanstvenici su ustanovili kako tu postoji važna razlika.

Kod ljudi koji su se smatrali vrlo sretnima jer si u životu priušte mnoga zadovoljstva (tzv. hedonistička sreća) izmjerene su visoke razine upale u organizmu, dok su one bile niske u ljudi koji su bili sretni zbog svoga života jer on ima smisao (tzv. eudemonska sreća).

Njihov je život manje usmjeren na vlastito zadovoljstvo, a više na druge ljude te ga redovito krase i suosjećanje i altruizam. A prema nedavnoj studiji Sveučilišta Buffalo, kojom je ustanovljena veza između stresa i veće smrtnosti, ali ne i među ljudima koji su spremni pomoći drugima, suosjećajan se način života povezuje i s dugovječnošću jer umanjuje štetno djelovanje stresa na zdravlje.


Patricia Lucija Tomasović

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensa.hr

Preporučujemo

Ostali članci