Psihologija mirisa: Nije tajna kako djeluju na naše raspoloženje

Kako mirisi utječu na naše raspoloženje

Jeste li ikada ušli u spa i trenutno se opustili od mirisa njihove pažljivo odabrane svijeće koja je treperila u kutu?

To je zato što je osjetilo njuha jedino čulo koje ima izravnu vezu s mozgom, ne prolazi ni kroz jedan drugi put, stoga je učinak vašeg njuha trenutan. A budući da su naša sjećanja i osjećaji pohranjeni u tom istom dijelu mozga, limbičkom sustavu, vjerojatno ćete uvijek onome što mirišete pripisati sjećanje ili emociju, što u konačnici ima sposobnost da promijeni vaše raspoloženje.

Kako mirisi utječu na raspoloženje? Možda su vam poznati pojam i koncept aromaterapije.

Aromaterapija je upotreba aromatičnih biljnih ulja, uključujući eterična ulja, za psihološku i fizičku dobrobit. Izraz "aromaterapija" odnosi se na terapijsku primjenu biljnih eteričnih ulja (obično razrijeđenih u baznom ulju) od strane kvalificiranih stručnjaka. Sve je više istraživanja iz laboratorijskih i kliničkih studija koja ukazuju na izvanredna ljekovita svojstva eteričnih ulja.

Dobrobiti mirisa

Odabir pravog prirodnog mirisa u pravo vrijeme može vam pomoći da:

• Povećate budnost i fokus
• Osjećate se energičnije i okrijepljeno
• Podignite svoje raspoloženje i osjećajte se sretno ili zadovoljno
• Opustite se i umirite
• Osjećate se motivirano i entuzijastično

Kako možete odabrati parfem koji pozitivno utječe na vaše raspoloženje?

Prvi savjet pri kupnji parfema za promjenu raspoloženja je sljedeći: Ne fokusirajte se na sam miris, već na osjećaje koji vam se jave kada ga mirišete. Što se sastojaka koje treba tražiti tiče, to ovisi o tome što biste željeli osjećati.

Želite li se osjećati smireno i opušteno? Isprobajte kamilicu, lavandu, sandalovinu, jasmin i geranij ako želite biti mirni i opušteni.

Želite li se osjećati energično i sretno? Isprobajte mirise naranče, limuna, đumbira, bora, metvice, geranija ili anisa ako se želite osjećati energično.

Pročitajte i:

Aromaterapija: Buđenje senzualnosti mirisom

Mirisi za buđenje, sitost, bolje pamćenje...

Difuzer - parfem za dom koji možete napraviti sami

Izvor: wellbeing.com.au

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensa.hr