Nedostaje? Ne, dosta je. Zašto ne biste trebali zamjerati bivšem partneru

Prekid nehotice dovodi do silne emocionalne boli. Kad smo duboko povrijeđeni često osjećamo ogorčenost, a ljubav se pretvori u mržnju

Teret koji moramo otpustiti

Osoba koju smo intenzivno voljeli odjednom nam postaje najveći neprijatelj, a očekujemo i da će naši prijatelji početi mrziti tu osobu. Međutim, moramo shvatiti da je ta mržnja oblik emocionalnog tereta koji moramo otpustiti. Slijedom toga, bitno je pomiriti se s bivšim partnerom.

Ovih pet značajnih razloga dovest će do rješavanje problema i postizanja mira s bivšim partnerom.

1. Otpustite emocionalnu bol

Iako nas neprestano pogađaju emocionalna bol i teret, istovremeno osjećamo potrebu da ublažimo taj negativni osjećaj. Obično je najlakši način pronaći ovaj mir tako da svalimo krivnju na nekoga drugoga. Naravno, krivimo bivšeg, očekujući da bol prestane.

Mržnja prema njemu vrsta je kazne za nanošenje povrede. Međutim, ta mržnja na kraju boli nas same i moramo je se osloboditi. 

2. Energija mržnje štetno djeluje

Osveta i osjećaji mržnje pripadaju višoj razini negativnosti. Kad se držimo negativnih emocija, suočavamo se i s dugoročnim posljedicama. Ljudi uvučeni u negativan način razmišljanja i stava ne mogu biti sretni. Štoviše, počinju oko sebe širiti negativnost pa je vrlo teško biti u njihovoj blizini. Osim što osjećaju nemir, postaju i neproduktivni što se odražava na kvalitetu posla koji obavljaju.

Mržnja u osnovi remeti unutarnji mir koji se odražava fizički i psihološki. To dodatno remeti njihov socijalni život i ostale odnose.

3. Odvajanje od prijatelja

Stalna negativnost i osjećaji intenzivne mržnje prema bivšem polako odbijaju prijatelje. Ljudi uglavnom provode vrijeme s uravnoteženim i pozitivnim osobama. Međutim, ako uvijek kukate zbog prekida i govorite ružno o bivšem, to će nakon nekog vremena udaljiti vaše prijatelje ma koliko vam bili odani.

4. Negativne energije utječu na djecu

Kada se odvoje partneri koji imaju zajedničku djecu, počinje borba za skrbništvo. To ima ogroman negativan utjecaj na djecu, što opet dodatno pojačava mržnju prema partneru. 

Nesumnjivo, odvajanje od djeteta uzrok je neizmjernog straha i tjeskobe. Ali, manipuliranje i osvećivanje pomoću djece, nikada nije rješenje. Borba roditelja na psihu djeteta može ostaviti trajne posljedice, kao što je osjećaj da su ona uzrok roditeljske razdvojenosti, ili da su roditelji ostali u braku bez ljubavi samo zbog njih i naposljetku se zamrzili.

5. Sprječava duhovni rast

Zajedno s našim emocionalnim, mentalnim i fizičkim rastom, duhovni rast neizmjerno je važan za napredak u životu, a težak prekid ili odvojenost od voljene osobe često onemogućavaju duhovna poboljšanja.

Osveta, mržnja ili ogorčenje generiraju nepotrebnu tjeskobu i stres koji zaustavljaju duhovni rast.

Načini rješavanja problema s bivšim

  • Meditacija je od velike pomoći u uklanjanju negativnih osjećaja i postizanja unutarnjeg mira. Meditacijom se možemo usredotočiti na pozitivne stvari. Redovita vježba meditacije pomoći će nam da vidimo dalje od trenutne ogorčenosti i usredotočimo se na dobro.
  • ‘Prazan um je vražja radionica’, pa moramo isprobavati nove stvari i hobije. Tjelesni trening, kreativna nastava ili avantura držat će naš um zauzetim i produktivnim.
  • Kad se odlučimo odvojiti od partnera, pokušajmo se sjećati samo dobrih stvari iz veze. To će nam pomoći da idemo naprijed i budemo zadovoljni svojim životom.
  • Razgovor s bivšim o stvarima koje nas tište, također pomaže u rješavanju problema. Komunikacija je često ključ sreće.

Trebalo bismo uvijek imati na umu da smo u određenom trenutku života upoznali i zavoljeli osobu koju smo morali, i da smo u vezi  s njom naučili što smo trebali. Sa tim znanjem i iskustvom, dalje kroz život trebamo ići sami. I bilo bi divno kada bismo umjesto negativnih osjećaja mogli biti ispunjeni zahvalnošću za sve lijepo i dobro što smo osjećali i naučili u toj vezi.

Izvor: consciousreminder

Tena Ožegić

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensa.hr

Ostali članci