5 načina da uistinu upoznate sami sebe

Kada ste zadnji put zastali i razmislili o svojim potrebama, a da niste uzeli u obzir i što bi netko drugi htio za vas? Zanemarivanje vlastitih želja ne donosi puno radosti, a s vremenom biste se mogli osjećati iscrpljeno i izgubljeno

Upoznajte sami sebe

Istinski spoznati sebe najvažnija je vještina koju možete posjedovati. Kad znate tko ste, znate što trebate učiniti umjesto da tražite dopuštenje drugih. Omogućuje vam da zaobiđete česte frustracije, tugu i bol.

Da, život bi trebao biti pun pokušaja i pogrešaka, ali ovo vam omogućuje pronalaženje najboljih područja za eksperimentiranje. Jednom kad spoznate sebe, postat ćete sigurniji u sebe, shvatit ćete svoju svrhu i počet ćete živjeti punim plućima.

Da biste se ponovo sprijateljili sami sa sobom, možete iskušati jednu ili više ovih tehnika:

  • vodite dnevnik (snova, razgovora, „jutarnjih stranica“, osobnih frustracija...)
  • pišite popis iskustava koja biste željeli imati
  • potičite sebe da svaki dan isprobate nešto novo
  • pronalazite stvari koje vam se sviđaju i ne sviđaju (putem dnevnika ili popisa iskustava)
  • otputujte sami

Ove jednostavne tehnike mogu vam pomoći da počnete stvarati cjelovitiju sliku o sebi kao osobi, izvan utjecaja bilo koga drugog.

Magda Dežđek

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensa.hr

Ostali članci