3 tajne sretnih ljudi

Čuvajte svoju energiju i usmjerite je na pozitivne misli i ciljeve

1. Što češće usmjeravajte misli na svoje želje, snove i ciljeve, a držite ih podalje od stvari i ljudi koji u vas unose nemir, uzrokuju stres ili bilo koje druge negativne emocije.

2. Čuvajte svoju energiju ne pre­pušta­jući se konfliktnim emocijama u teškim situacijama. Umjesto da vas proguta ljutnja, gorčina ili nervoza, vježbajte odmak i pokušajte zadržati mir.

3. Rezervirajte dovoljno vremena za odmor i san tako da možete napuniti svoju fizičku i emocionalnu bateriju. Što ste odmorniji, to ćete se učinkovitije i lakše nositi sa svime s čime se susretnete.

Magda Dežđek

Preporučujemo

Ostali članci