Dva najvažnija atributa sretnih ljudi, a nisu novac ni dobar izgled...

Sada znamo da je sreća osjećaj, a ne okolnost. Ona je više od puke zabave ili užitka, to je trajniji osjećaj dobrobiti. Kako je "uloviti"? Preuzimajući ova dva najvažnija atributa sretnih ljudi

Koliko ste spremni biti sretni?

Naša sreća ne ovisi o tome što nam se događa u životu, već što se događa u nama. Drugim riječima, to je način na koji odabiremo razmišljati o svom životu. Abe Lincoln rekao je: "Ljudi su općenito sretni onoliko koliko su spremni biti." Budistička poslovica kaže nam da je bol neizbježna, ali patnja nije obavezna.

Pa, koji su najčešći atributi sretnih ljudi? To nije novac, slava ili dobar izgled. Nije to ni inteligencija ni talent. Dva najvažnija čimbenika su zahvalnost i ispunjujući osobni odnosi. Formula je jednostavna: prebrojite svoje blagoslove i uživajte u obitelji i prijateljima.

Nažalost, to nije uvijek lako. Ljudi čiji prirodni instinkti proizvode sumorne poglede i pesimizam trebaju ponovno uvježbati svoj um. Jedno je reći da sreća nije dobiti ono što želite već željeti ono što dobijete, a sasvim je drugo zaista biti zadovoljan onim što imamo.

Mnogim je ljudima potrebna disciplina i vježba da bi pozitivno razmišljali. Ponekad je stvar samo u promjeni perspektive, odabiru da se vidi i uvaži pozitivna strana, napola puna čaša. U drugim slučajevima, ono što je potrebno je odbijanje zadržavanja na boli, razočaranju ili zavisti i umjesto toga navođenje uma na dobre misli, uključujući sve stvari na kojima bismo trebali biti zahvalni.

Zanimljivo je da je sposobnost održavanja pozitivnog stava također važna za stvaranje i održavanje značajnih odnosa i u njima vidjeti ono najbolje.

Izvor: proctorgallagherinstitute.com

Tena Ožegić

Ostali članci