Louise Hay: Odmah zavolite sebe!

Ne čekajte. Ni da izgubite na težini ni da nađete novi posao ili uđete u novu vezu. Počnite voljeti sebe sada i činite to najbolje što znate

Postoji samo jedna stvar koja liječi svaki problem, a to je ljubav prema sebi. Kada ljudi počnu voljeti sebe svakim danom sve više, nevjerojatno je koliko im se život poboljša. Osjećaju se zadovoljnije. Dobivaju poslove koje žele i imaju dovoljno novca za ono što im je potrebno. Ljubavni odnosi su im sve bolji, a ako je veza bila nepopravljiva, oni je uspijevaju okončati.

Voljeti sebe divna je avantura: to je kao kada učite letjeti. Zamislite kako bi bilo da svi mi imamo moć letjeti kamo želimo? Kako bi to bilo uzbudljivo!

Predstavljamo vam 12 principa koji će vam pomoći da naučite voljeti sebe:

1. Prestanite se kritizirati.

Kritike ništa ne mijenjaju. Ne kritizirajte se. Prihvatite se onakvi kakvi jeste. Svi se mijenjaju. Kada se kritizirate, vaše promjene su negativne. Suprotno od toga, kada ohrabrite sebe, promjene postaju pozitivne.

2. Oprostite si.

Pustite prošlost da ide svojim putem. Učinili ste najbolje što ste mogli u to vrijeme, s razumijevanjem, znanjem i sviješću koju ste tada imali. Sada rastete i mijenjate se, i samim tim, živjet ćete drugačije.

3. Nemojte se bojati.

Prestanite se terorizirati mislima. To stvara veoma loš način života. Pronađite mentalnu sliku koja vam pruža zadovoljstvo i zamijenite zastrašujuću misao pozitivnom.

4. Budite ljubazni, blagi i strpljivi.

Budite nježni i ljubazni prema sebi. Budite strpljivi sa sobom kako biste naučili nove načine razmišljanja. Ponašajte se prema sebi kao što biste ste se ponašali prema nekome koga volite.

5. Mijenjajte misli - polako.

Kad mrzite sebe, vi zapravo mrzite svoje misli. Nemojte dozvoliti da vas ti osjećaji zarobe zbog misli. Nježno mijenjajte svoje misli.

6. Hvalite sebe.

Kritika razbija unutarnji duh, dok ga pohvala gradi. Hvalite sebe koliko god možete. Recite sebi koliko dobro radite svaku sitnicu.

7. Podržite sebe.

Pronađite način da podržite sebe. Dopustite prijateljima da vam u tome pomognu. Time ćete pokazati da ste jaki jer tražite pomoć kada vam je potrebna.

8. Volite i svoje loše postupke.

Možda ste činili stvari koje sad ne odobravate kako biste zadovoljili neke svoje potrebe. Sada ste pronašli nove, bolje načine ispunjavanja tih potreba. S ljubavlju otpustite stare negativne obrasce.

9. Vodite računa o svom tijelu.

Naučite više o prehrani. Kakva vrsta goriva vam je potrebna za optimalnu energiju i vitalnost? Saznajte više o tjelovježbi. Kakve vam vježbe najviše odgovaraju? Njegujte i poštujte hram u kojem živite.

10. Pogledajte se u zrcalo.

Gledajte se često u oči. Izrazite ljubavi prema sebi. Oprostite si dok se gledate u zrcalo. Razgovarajte s roditeljima dok se gledate u zrcalo. Oprostite im. Najmanje jednom tjedno recite sebi: „Volim te, stvarno te volim."

11. Volite sebe... odmah!

Ne čekajte da ozdravite, izgubite na težini, pronađete novi posao ili uđete u novu vezu. Počnite voljeti sebe sada – činite to najbolje što znate.

12. Zabavite se.

Sjetite se stvari koje su vas veselile kada ste bili dijete. Uključite ih i sada u svoj život. Pronađite način da se zabavite što god radili. Smijte se i radujte, a Univerzum će se radovati s vama!

 

Pripremila: Kristina Milošev

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensa.hr

Preporučujemo

Ostali članci