Učinit ću to... danas

Većina nas barem malo odugovlači u obavljanju zadataka, a dvadeset posto ljudi kronična su oklijevala: njima odugovlačenje ozbiljno ugrožava put do uspjeha. Bez obzira na to kojem tipu oklijevala pripadate, uz pomoć naših savjeta naučit ćete kako pravovremeno ispuniti svoje obveze i smanjiti stres uzrokovan odgađanjem

1. Napravite "red vožnje"

Izradite detaljan plan rada s rokovima za svaki dio posla koji morate obaviti. Učinite li to, osjećat ćete približavanje svakog pojedinog roka, što će vam ubrizgati adrenalin potreban za motivaciju.

2. Razbijte zadatak na manje dijelove

Jedan od uzroka otezanja je procjena da je posao preopširan. Usitnite ga i posvetite se svakom dijelu zasebno, jednom po jednom. Ako i dalje imate želju za odugovlačenjem, usitnite posao na još sitnije dijelove. Uskoro ćete zaključiti da je svaki od tako malih poslova jednostavan pa ćete ga poželjeti obaviti odmah. Kad ste se obračunali s prvim dijelom, prebacite se na drugi, sve do kraja.

3. Uklonite izvore smetnje

Smetnje obvezama? To je sve ono što biste radili radije od posla koji ste dužni obaviti. Ako redovito odugovlačite, možda je to zato što vam je to lako zbog brojnih zanimacija koje vam odvlače pozornost. Odložite telefon, daljinski upravljač i novine izvan dohvata ruke, preselite oznake za primamljive internetske stranice u mapu koja vam nije smjesta dostupna, ne otvarajte Facebook ni YouTube.

4. Odustanite od idealnog

Čekate li idealan trenutak da se latite nekog posla? Smatrate da sad nije pravo vrijeme zbog bar tri razloga? Znajte da možda nikad neće kucnuti idealan trenutak i da nijedan neće biti pogodniji od sadašnjeg. Vrlo se malom broju ljudi sve savršeno poklopi, a većina perfekcionista nikad ne postigne ništa. Neka vam "dovoljno dobro" bude – dovoljno.

5. Promijenite okolinu

Različita okruženja različito utječu na motivaciju i produktivnost. Možda će biti dovoljno uvesti preinake u radne prostorije ili će biti potrebno preseliti se u drugu radnu sredinu, neku koja će vas jače motivirati za rad. Jedan hrvatski pisac, kronično oklijevalo, ne može se prisiliti da radi kod kuće pa odlazi u internet caffe gdje mu korištenje računala naplaćuju, ili u restoran gdje radi na prijenosnom računalu čija se baterija isprazni za četiri sata.

6. Zavirite u budućnost

Predočite si posljedice ako ne obavite posao na vrijeme ili ga uopće ne obavite. Ne učite li, past ćete na ispitu. Ne pripremite li prezentaciju, ispast ćete smiješni pred nadređenima i klijentima. Ne odnesete li računalo na servis, neće vam biti popravljeno. Potom zamislite povoljne ishode pravodobno obavljena posla. Nakon što nekoliko puta stvari obavite na vrijeme, postat ćete ovisni o tom sjajnom osjećaju.

7. Ugledajte se na uspješne

Družite se s ljudima od akcije, s onima koji uspjeh očito nisu postigli otezanjem. Ako niste u prilici osobno razgovarati s Ivanom Todorićem, Billom Gatesom ili Steveom Jobsom, čitajte o njima i pustite da vas njihova dinamičnost nadahne na akciju.

8. Oprostite si prijašnja otezanja

Na kraju ili, još bolje, na početku poželjno je da si oprostite zbog prijašnjega gubljenja vremena. Uspijete li sami sebi oprostiti, ublažit ćete bolne emocije vezane uz iduće zadatke i predodžbu o sebi kao neučinkovitoj osobi.

Ozren Podnar

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensa.hr

Ostali članci