Želite biti kreativniji? Sjedenjem i ležanjem nikad nitko nije baš puno postignuo...

Vježbanje blagotvorno djeluje na fizičko zdravlje i poboljšava našu figuru, ali nova istraživanja pokazuju i da su osobe kojima je neka tjelesna aktivnost redoviti ritual domišljatije i kreativnije

Želimo li biti kreativniji, trebamo se pokrenuti – i to doslovno. Zaključak je to nedavno objavljenog istraživanja što su ga proveli znanstvenici sa Sveučilišta u Grazu, ispitujući kako tjelesna aktivnost utječe na stvaranje ideja i maštovitost.

Već otprije postoji mnogo znanstvenih dokaza da kretanje bistri um jer poboljšava prokrvljenost mozga (a time i njegovu opskrbu kisikom i hranjivim tvarima) te potiče nastanak novih moždanih stanica.

No, sada su znanstvenici utvrdili izravnu povezanost aktivnosti i inovativnosti: ispitanici koji su svakodnevno išli u šetnju ili se bavili tjelovježbom, pokazivali su znatno veću domišljatost i originalnost od onih koji većinu dana provode sjedeći.

 

Ivana Vodogažec

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensa.hr

Ostali članci