Slušanje glazbe dok radimo - pomaže ili odmaže?

U kakvim poslovima glazba pomaže, u kakvim odmaže?

Buka u uredima može biti pogubna za produktivnost pa mnogi posežu za slušalicama te jednu buku zamjenjuju drugom - glazbom. Kada biramo između buke i tišine, biramo glazbu, pokazalo je malo istraživanje objavljeno u magazinu Applied Cognitive Psychology. Možda vam to odgovara, međutim, istraživanje je pokazalo da glazba ne pomaže u poslovima u kojima se treba koncentrirati na zadatak, pogotovo ako pjesme imaju tekst - jer zbog nje gubimo fokus.

Ako ni vi ne možete bez ritma, neuroznanstvenik Daniel Levitin, autor knjige “This Is Your Brain on Music”, sugerira da radije svaka dva sata napravite pauzu tijekom koje ćete 10-15 minuta slušati glazbu. Postoje neki dokazi da slušanje glazbe između zadataka može poboljšati radnu sposobnost. Nakon toga se povucite u tišinu jer, prema Levitinu, najbolje djeluje na produktivnost. Ako rad bez slušalica za vas nije opcija, odaberite ambijentalnu, klasičnu ili meditativnu glazbu čije slušanje manje odvraća pažnju.

Magda Dežđek

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensa.hr

Preporučujemo

Ostali članci