Prevenirajte vensku trombozu ako radite od kuće

Rad od kuće ima svoje pozitivne ali i negativne strane. Jedna od njih je manjak kretanja što može povećati rizik od nastanka duboke venske tromboze, upozoravaju njemački stručnjaci

Zbog pandemije koronavirusa sve više ljudi radi od kuće, a zbog mjera socijalnog distancijanja manje vježbaju i manje se kreću, što može povećati rizik od nastanka duboke venske tromboze (DVT), koja nastaje kad se u dubokim venama, najčešće nogu, formira ugrušak krvi ili tromb, upozoravaju njemački stručnjaci iz Savezne udruge za zdravstvene informacije i zaštitu potrošača. Dok sjedite probajte se što više meškoljiti ili istezati noge, a svaki 20-30 minuta ustanite i napravite par čučenjva - i prošećite!

Kako ostati motiviran za vježbanje kod kuće

Tri asane koje otklanjaju bol u leđima

Magda Dežđek

Ostali članci