Minimalna 'doza' prirode za zdravlje

Ako nas pitate, premalo...

Boravite dva sata tjedno u prirodi jer je to minimalna ‘doza’ za zdravlje i osjećaj dobrobiti, pokazalo je istraživanje britanskog Sveučilišta u Exeteru u kojemu je sudjelovalo 20.000 ispitanika.

Nije važno boravite li 120 minuta u prirodi odjednom ili u više navrata, najvažnije je da u jednom tjednu dostignete (ili, još bolje, premašite) tu brojku.

Ivana Vodogažec

Preporučujemo

Ostali članci