Mali savjeti protiv ljetnih vrućina

Kad vas uhvate ljetne žege, važno je da pomognete svom tijelu da se na najbolji mogući način izbori s vrućinom

Jedna od najvažnijih stvari jest održavati hidrataciju tijela i to ne samo tako što ćete piti dovoljno tekućine. Ujutro pojedite pola grejpa ili nasjeckanu jabuku. Lubenicu grickajte između obroka.

Kožu dodatno možete hidratizirati i zaštititi ako se umivate ružinom vodicom koja ima protuupalna svojstva. Također, ako vam je ljeti koža sklona upalama i crvenilu, skuhajte zeleni ili bijeli čaj i ohladite ga u hladnjaku. Stavite umirujuće obloge čaja na mjesta koja su posebno zahvaćena crvenilom. Antioksidansi i kofein iz čaja umirit će kožu.

Marija Milačić

Preporučujemo

Ostali članci