Koji je najbolji položaj za spavanje?

Izgleda da se u nekim položajima bolje odmorimo...

Bilo da preferiramo skvrčiti se u pozu fetusa ili se ugnijezditi uz partnera, svi imamo omiljene položaje za spavanje. No čini se kako neki od njih poboljšavaju san i pomažu nam da se probudimo odmorniji, barem ako je suditi prema anketi britanskog proizvođača madraca. Istraživanje koje je provedeno na pet tisuća ljudi pokazalo je da se najbolje naspavaju oni koji leže u položaju zvijezde - na leđima, raširenih ruku i nogu. Iako su prijašnja istraživanja upućivala na to da je spavanje na boku najbolje, u ovom slučaju 30 posto „zvjezdanih“ spavača navelo je da se ujutro osjeća odmorno, naspram 23 posto onih koji su spavali na boku.

Magda Dežđek

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensa.hr

Preporučujemo

Ostali članci