dnevni rituali
-
Je li se bolje tuširati ujutro ili navečer?
Nekome više prije ujutro, nekome navečer, a evo što kažu…
-
Zdrava zamjena za kavu
Tražite li alternativu kavi, imamo odličan prijedlog...
-
Prevenirajte vensku trombozu ako radite od kuće
Rad od kuće ima svoje pozitivne ali i negativne strane. Jedna od njih…
-
Nespavanje povećava težinu kod djece?
Istraživanje je povezalo kasniji odlazak na spavanje s povećanim…
-
-
Evo što radi stručnjak za spavanje kad ne može zaspati
Kada se prevrćete po krevetu, umjesto brojanja ovčica, zamislite…
-
Znate li s kim spavate?
Jeste li jutros imali problema s buđenjem? Ako jeste, niste jedini.…
-
Kako je dobar san povezan sa zdravom probavom?
Kao najčešći uzrok propusnosti crijeva navodi se nezdrava prehrana,…
-
Optimisti bolje spavaju?
Znanstvenici s američkog Sveučilišta u Illinoisu došli do…
-
Osobe koje neumjereno surfaju postaju površne (i neinteligentne)?
Koliko nam neumjerena uporaba digitalne tehnologije mijenja moždane…
-
Rituali za bolji san
Manjak sna povezuje se s mnogim bolestima i tegobama, prekomjernom…
-
Teško zaspite? Abeceda umjesto brojanja ovčica
Kognitivni znanstvenik Luc Beaudoin s kanadskog sveučilišta Simon…
-
Minimalna 'doza' prirode za zdravlje
Ako nas pitate, premalo...
-
Započnite dan pitanjem Stevea Jobsa
Strateški pristupite svakom danu koji je pred vama
-
Googleova igrica koja pomaže organizirati kućanstvo
Korisno i zabavno!
-
Zašto je važno da pišemo rukom?
Polagano ali sigurno, zbog sve učestalijeg korištenja elektroničkih…
-
Dnevne navike koje mijenjaju život
Ovih deset jednostavnih navika, postanu li dio naše svakodnevice,…
-
Naizmjenično disanje za lakši san
Kad osjetite kako se nesanica uvlači u vašu postelju, ne dopustite…
-
Rashladite se na prirodan način
Osim pomoću klima-uređaja, recept za osvježenje u sparnim danima…
-
Napravite hladni jastuk i bolje spavajte
Ako ne možete spavati zbog vrućine, znajte da puno topline proizvodi…
-
Kako zaspati za 30 sekundi
Stres i anksioznost uzrokuju podizanje razine kortizola u ljudskom…
-
Za laku noć odaberite knjigu, a ne tablet
„Skrolate“ li po tabletu uvečer prije spavanja ili radije čitate…
-
Pet koraka do svjesnog hodanja
Nakon dana u uredu sjedeća meditacija nije uvijek prikladan način…
-
Svjesno hodanje - aktivnost koja će vas oduševiti!
Uz mnoge aktivnosti kojima se bavimo, često zaboravljamo onu…
-
Iz ljubavi prema mirisnoj vrećici...
Čaj je oduvijek simbol zdravlja, mira i mudrosti. Smislenijeg života.…
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- zadnja (13) »
