Zdrave odluke

  • dnevni rituali

    Učinit ću to... danas

    Većina nas barem malo odugovlači u obavljanju zadataka, a dvadeset…

  • dnevni rituali

    Izaberite pravi jastuk

    Ako se budite s osjećajem neispavanosti, bolovima u vratu ili…

  • prehrana u ravnoteži

    Dobrobiti jogurta

    Osobe koje imaju intoleranciju na laktozu obično u potpunosti…

  • prehrana u ravnoteži

    Zalogaji sreće: Kojom hranom ublažiti tugu, ljutnju, umor?

    Jeste li ikada pomislili da hranom utječete na svoja emotivna stanja?…

  • prirodni lijekovi

    10 supernamirnica za superzdravlje

    Upitali samo ljude oko sebe koji im zalogaji pomažu da se osjećaju…

  • žensko zdravlje

    Oslobodite se boli

    Menstruacija. Ta prirodna pojava mnogim ženama doslovce zadaje…

  • prirodni lijekovi

    Prirodni antibiotici

    Suzbijte štetne bakterije, ojačajte imunitet i pobijedite viruse uz…

  • dnevni rituali

    Biti sretan

    Nova istraživanja s američkog Sveučilišta California Riverside…

  • žensko zdravlje

    Sedam eliksira vitalnosti

    Poznata britanska liječnica Marilyn Glenville otkrila nam je…

  • dnevni rituali

    Mnemotehnike

    Mnemotehnike oslanjaju se na asocijacije između nečeg lako pamtljivog…

  • zbogom stresu

    Antistresne namirnice: slanutak umjesto Prozaca

    Ponekad nam je jednostavno svega dosta. Srećom, postoje namirnice…

  • dnevni rituali

    Smijeh kao lijek

    Pitali smo Marijanu Perinić, autoricu knjige 'Gore ne može' i mladu…

  • dnevni rituali

    Znate li spavati?

    Sve o pravilima dobrog sna otkriva Gordan Topić, voditelj Škole…

  • prehrana u ravnoteži

    Vodič kroz post

    Život vam se čini nezamislivim bez hrane? Isprobate li post, začudit…

  • dnevni rituali

    10 minuta za maštanje o moru

    Iako je ljeto već odavno prošlo, to ne znači da mislima ne možemo…

  • dnevni rituali

    A zašto ne biste?

    Ovu jesen konačno upisali tečaj keramičarstva, guštali u plesu i…

  • ljekovito bilje

    Ljekovite biljke za ginekološko zdravlje

    Ponekad onih dana u mjesecu pomažu samo ekstremne doze slatkoga, no…

  • žensko zdravlje

    Kegelove vježbe

    Jedno od revolucionarnih otkrića, vježbe za mišiće rodnice, koje vam…

  • žensko zdravlje

    Priroda liječi PMS

    Tijekom PMS-a javljaju se različiti neugodni simptomi. Srećom,…

  • žensko zdravlje

    Čuvajte svoje srce

    Emocije i stanja koja proživljavamo utječu na zdravlje našeg srca.…

  • zbogom stresu

    Zbogom stresu

    Katkad se vanjski događaji čine nepodnošljivima. No pogledamo li kako…

  • žensko zdravlje

    5 moćnih ženskih hormona

    Da biste zaštitile svoj reproduktivni sustav i na prirodan način…

  • prehrana u ravnoteži

    Kuharice koje volimo

    Tjestenina spremljena uz pomoć talijanskih trikova ili makrobiotička…

  • zbogom stresu

    Večer bez stresa

    Kad otključate ulazna vrata doma, odložite jaknu i torbu i izujete…