Zdrave odluke
-
Tri najvažnija antistres savjeta
Ako riječi žurba, kasnim i pod strašnim sam stresom izgovorite barem jednom dnevno, disanje neće pomoći. Vrijeme je da primijenite ove savjete
Opširnije >
-
Zapostavili ste društveni život? Znate li da to šteti vašem mozgu?
Zdrava prehrana, redovita tjelovježba i dovoljno sna važni su za…
-
Petak je dan za ljubav prema sebi
Radni je tjedan pri kraju, opustite se i zabavite ritualom za koji…
-
9 eteričnih ulja koja olakšavaju velike životne promjene
U razdobljima tranzicije, kad se čini da ništa u životu nije sigurno,…
-
Vaginalne parne kupke sve su popularnije. Iscijelite svoje intimno zdravlje biljnim esencijama
Biljke su stoljetni saveznici našeg zdravlja, a posebno ženskog…
-
-
Fantastičan jutarnji ritual koji osnažuje i donosi radost
Nitko se ne voli izvlačiti iz kreveta samo zato što mora biti negdje.…
-
Kako se buditi ranije i spavati kvalitetnije? Poslušajte savjete naše poznate plesačice
Dobar san jednako je važan kao i redovita tjelovježba i zdrava…
-
Urinarne infekcije: Holistički pristup za dugotrajno zdravlje
Neugodne tegobe izazvane urinarnim infekcijama problem su mnogih…
-
Šalica ovog povrća na dan čuva srce i uravnotežava krvni tlak
Već znamo da povrće poput cikle i kelja blagotvorno djeluje na…
-
Aromaterapija: Kako odabrati eterično ulje za svako doba dana
Možda ste profesionalac u korištenju esencijalnih ulja kad je riječ o…
-
Reproduktivno zdravlje – kako postići ravnotežu?
Često zaboravljamo da je naše tijelo povezano do najsitnijih detalja,…
-
Jeste li klimatarijanac?
Proizvodnja hrane značajno utječe na klimatske promjene, ali naši…
-
Sadhguru upozorava: Ljudi misle da je ova namirnica moćan lijek, a zapravo nam škodi
Da li je zdravo jesti češnjak svaki dan? Iako većina ljudi češnjak…
-
Ajurvedski pripravci za osnaživanje organizma
Osim tradicionalnih, sintetičkih dodataka prehrani, osnažiti imunosni…
-
Kako konzumirati suplemente da bi oni doista bili učinkoviti?
Dodaci prehrani za osnaživanje imuniteta popularniji su nego ikad,…
-
Bez grižnje savjesti: Desertna meditacija mijenja vaš odnos prema slatkom
Takozvana desertna meditacija stručnjaka za funkcionalnu medicinu…
-
Šalica zelenog čaja bit će još zdravija ako joj dodate bar jednu od ovih biljaka
Zeleni čaj sam je po sebi pravi izvor zdravlja ali ako šalici toplog…
-
Živciraju vas vijesti o koroni? Zaboravite na sve probleme uz antistresne igračke za odrasle
Skloni se vrpoljiti na stolcu ili lupkati prstima o stol kad ste…
-
Zahvalnost je temelj sretnog i uspješnog života, tvrdi autorica prvog hrvatskog 'Dnevnika zahvalnosti'
Vlatka Juzbašić, autorica 'Dnevnika zahvalnosti' otkriva koje joj je…
-
Po jutru se dan poznajte: Kroz doručak zakoračimo u svijet mindfulnessa
Jutro je idealno vrijeme za početak prakticiranja mindfulnessa”,…
-
Ovo je 7 najboljih izvora proteina za zdravlje srca i dugovječnost
Iako je život zasigurno prepun krivulja koje ne možemo predvidjeti…
-
Održavanje mozga mladim i britkim može započeti s ovom vrstom vježbanja
Kako starimo, želimo sačuvati zdravlje mozga i svoje pamćenje. Prema…
-
Jedite više ovih orašastih plodova zbog metaboličkog zdravlja
Kad razmišljate o blagodatima badema, vjerojatno vam padnu na pamet…
-
Prepoznajte svoj tip eneagrama i opustite se prije spavanja
Eneagram je sustav ličnosti koji istražuje vaše motivacije kako bi…
-
Je li bolja mediteranska ili nordijska prehrana?
Mediteranska prehrana neprestano se svrstava u ne samo kao jednu od…
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- zadnja (93) »
