Zdrave odluke
-
Tri najvažnija antistres savjeta
Ako riječi žurba, kasnim i pod strašnim sam stresom izgovorite barem jednom dnevno, disanje neće pomoći. Vrijeme je da primijenite ove savjete
Opširnije >
-
7 namirnica sa skrivenim zdravstvenim dobrobitima
Ljeto je stiglo, što znači da ljudi traže načine kako se dovesti u…
-
Zašto se osjećate krivima jer se odmarate i zašto biste trebali prestati s tim, po mogućnosti odmah!
Ljudi si u danu sami nametnu toliko mnogo obaveza da čak i kad su…
-
6 najboljih izvora polifenola
Ako postoji jedna klasa fitonutrijenata koji su presudni za zdravlje…
-
Otkrili su nam da ipak postoji najbolje doba dana za uzimanje vitamina
Stručnjaci otkrivaju što treba izbjegavati i što učiniti kada je u…
-
-
I zato ponavljajte za nama ako želite pronaći unutarnji mir i osvjestiti sadašnji trenutak!
Budući da naše misli igraju veliku ulogu u našem ukupnom uspjehu i…
-
Zašto je sve, osim očiglednog, odlazak na posao biciklom najbolja ideja?
Jeste li umorni od sjedenja u gužvi, stiskanja u prepunom javnom…
-
Selen je jedan od najboljih minerala za borbu protiv upala. Evo 10 najboljih izvora hrane za povećanje unosa
Selen je jedan od 16 esencijalnih minerala koji su potrebni našem…
-
Ono smo što jedemo: Snaga proteina
Uobičajena fraza "Vi ste ono što jedete" zasigurno je istinita kada…
-
5 namirnica koje na prirodan način mogu izbijeliti zube
Mnogi se ljudi žale na promjenu boje zuba. Brojni čimbenici mogu…
-
Dobrobiti eteričnog ulja naranče
Eterično ulje naranče redovito se pojavljuje u mirisnim svijećama i…
-
Koliko minuta dnevno trebate čitati za bolje zdravlje mozga?
Zadržati optimalno zdravlja mozga nije jednostavan zadatak.…
-
Ova popularna biljka može ublažiti stres i tjeskobu
Ružmarin je poznat po svom divnom mirisu i jedinstvenom okusu, ali…
-
Četiri načina kako boravak na otvorenom pozitivno utječe na mentalno zdravlje
Tisućljećima ljudi pišu o blagodatima boravka u prirodi. Iako priroda…
-
8 prehrambenih pogrešaka koje trebate izbjegavati ako želite zdravo starjeti
Tko ne želi izgledati i osjećati se dobro u svojim zlatnim godinama?…
-
Novo istraživanje kaže da kava zapravo ne može nadoknaditi loš san
Koliko nas je posegnulo za velikom šalicom kave nakon lošeg sna?…
-
U samo 3 minute vratite se u stanje mira, život je prekratak da bi se samo nervirali
Što kada osjećamo preplavljenost emocijama i stresom? Kako se najbrže…
-
Ovo su 3 najbolje biljke za zdravlje srca, prema riječima certificirane nutricionistice
Zdrava prehrana i tjelovježba vrlo su moćna preventiva za zdravlje…
-
Nepravedno zapostavljen! 5 blagodati eteričnog ulja jasmina
U širokom svijetu aromaterapije, eterično ulje jasmina ne privlači ni…
-
Česte glavobolje, zvonjava u ušima i još 7 znakova da je vaše tijelo pod kroničnim stresom
Stres je toliko sveprisutan u našoj svakodnevici da postoji velika…
-
Savjeti za poboljšanje mentalnog zdravlja
Da život ne bi bio samo stres, postoje jednostavni koraci za…
-
Iako nekima san teško dolazi na oči, o higijeni spavanja morate voditi računa!
Većina ljudi zna da je spavanje neophodno za dobro zdravlje. Uistinu,…
-
Zašto bi trebali piti čaj od maslačka umjesto jutarnje kave?
Sve više ljudi bira čaj od maslačka kao zamjenu za jutarnju kavu. Za…
-
Moć samoiscjeljenja: Kako svojim mislima utječemo na svoje zdravlje i proces izlječenja
Većina je ljudi čula za placebo efekt, ali znate li za nocebo efekt -…
-
Bili smo u berbi samoniklog bilja s riječkom travarkom i pronašli smo 3 zelena eliksira za detoksikaciju
Samoniklo zelenje što jača i pročišćuje organizam idealno je za…
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- zadnja (90) »
