Skladno tijelo

  • pilates & joga

    Mali rječnik joge

    Što su asane, što znači namaste, zašto se pjeva om... saznajte uz…

  • pilates & joga

    Joga da, ali kako i kada?

    Ako za sve stvari postoji pravo vrijeme i mjesto, kada i gdje je…

  • pilates & joga

    Jogom protiv jet laga

    Ako snagom misli možemo putovati kroz vrijeme i prostor, onda je…

  • pilates & joga

    Kako tretirati prostirku

    Stara narodna kaže kako prostreš, tako ćeš i leći. A znate li dobro…

  • mudrosti s Istoka

    Mudri položaji ruku

    Mudre su joga položaji ruku koji imaju jak energetski učinak na…

  • pilates & joga

    Joga meditacije

    Bilo da vježbate sami kod kuće ili s instruktorom u grupi, učitelji…

  • pilates & joga

    Na jednoj nozi protiv nemira

    Osjećate nemir? Postavite se na jednu nogu. Postizanje fizičke…

  • pilates & joga

    Pilates: pitanja i odgovori

    Mirela Anić, ovlaštena trenerica i instruktorica pilates metode,…

  • mudrosti s Istoka

    Važan je raspored

    Kineska medicina savjetuje raspodjelu aktivnosti po satima