Kako slušanje glazbe utječe na tjelovježbu

Zbog ovog ćete istraživanja poželjeti staviti slušalice na uši...

Analizirajući rezultate 140 svjetskih istraživanja o utjecaju glazbe na tjelovježbu (u to nije bio uključen ples koji je uobičajeno povezan s glazbom, nego sportske aktivnosti), znanstvenici s australskog sveučilišta Southern Queensland ustanovili su: slušamo li glazbu dok vježbamo (najpoticajnija je ona bržeg ritma), naš organizam dobiva više kisika, osjećamo se poletnije, a vježbanje je učinkovitije.

Ivana Vodogažec

Ostali članci