Tjedni horoskop: Skriveno blago na…

Tijekom ovih intenzivnih vremena treba malo usporiti, kaže astrolog Kaypacha, podsjećajući kako "Škorpion vlada intenzivnošću". S Jupiterom i retrogradnom Venerom u tom znaku, dodaje, ovo je izvanredno vrijeme za promišljanje, ponovno razmatranje,…

3 dobre strane razočaranja

Razočaranje je osjećaj tuge kada se neko očekivanje ne ispuni. Svakoga dana ljudi se suočavaju s razočaranjima. Ovisno o snazi razočaranja i kako se nosimo s time, ovaj osjećaj može nestati nakon kratkog vremena ili ostati u nama dugo. Ako ga se ne…

Umjesto kave, razbudite se uz –…

Uzmite stanku i, umjesto kave, priuštite si trenutak odmora u pretrpanom danu. Ovi binauralni zvuci kreirani su tako da vas oslobode umora, upale sinusa, glavobolje, pa čak i alergija. Glazba sadrži treću Schumannovu rezonanciju i stimulira rad…

Ana Balažin Vučetić: Kako me…

Jedna od najpoznatijih blogerica o paleoprehrani, holistička liječnica Ana Balažin Vučetić, istinski vjeruje u prevenciju bolesti pomoću hrane. Nakon što je u potpunosti promijenila prehranu, riješila se simptoma celijakije. Ovo je njezina priča o…

Obilje dolazi onome tko ga već ima?

Pokušajte ovo činiti dva tjedna i promatrajte kako se vaš život naočigled mijenja

Zašto se zadržava voda u tijelu (i kako…

Prekomjerno zadržavanje tekućine u tijelu jedna je od čestih tegoba, posebice ljeti, no tada su nam na raspolaganju prirodni načini koji potpomažu protočnost. Osluškujući promjene i faze svoga tijela, možemo dodatno osnažiti njegove funkcije i…

Sankalpa: Drevna mudrost stvaranja…

Ideja o stvaranju namjere nije nova. Potječe iz vedske tradicije, stare tisućama godina, te se putem budizma, joge i tantre održala na životu i danas nam je jednako zanimljiva kao što je bila našim precima. Istraživanja pokazuju da samo osam posto…

Vrijeme je za novu, listopadsku Sensu!

Od petka 5. 10. 2018. na kioscima je rođendanski broj časopisa Sensa. Slavimo 11 godina s vama, na dnu naslovnice našeg portala možete ga virtualno prelistati i upoznati se s temama, a ovo je Pismo urednice iz listopadskog broja...

Sensa stručnjaci

Kenan Crnkić: U problemu pronađite dar!

Znamo li prepoznati darove, mogućnosti, izvore zadovoljstva – pitanje je koje si prerijetko postavljamo. 'Darove s neba' nikad ne treba…

Autorica kuharica zdrave hrane

Vodič kroz bliskoistočne začine

I u kulinarstvu, kao i u životu, skrećući s utabanih staza, imamo priliku doživjeti iznenađujuće iskustvo. Tako raznolikim i neuobičajenim…

psihologinja

Kako se "pomiriti" s onim na što ne…

Iz osjećaja nemoći često se rađa agresija, a nakon agresije dolazi osjećaj srama i krivnje. Taj začarani krug u komunikaciji i odnosima ne…

Pedagoginja

Kako djetetu dati i korijen i krila?

Roditeljstvo ima mnogo definicija, ali nijedna nije dovoljno sveobuhvatna, u odnosu na ono kako vi osobno doživljavate roditeljstvo. Ipak,…

Autorica zdravih kuharica

Najbolja prehrana za zdravlje štitnjače

Mnoge hormonalne tegobe uzrokovane su načinom življenja. Prvi krivac svakako je stresna svakodnevica i nemogućnost da otpustimo sve emocije…

Pedagoginja

Što nam govore dječji crteži: Naučite…

Crtanje je oblik djetetove komunikacije kojim najslobodnije i najspontanije izražava ono što ne može riječima. Stoga njegove likovne…

Psihologinja

Najčešće zamjene za ljubav: Što…

Da bismo se lakše probili kroz labirint odnosa s voljenom osobom, jako je važno prepoznavati slijepe ulice. Njih čini sve ono što smo od…

Motivacijski govornik

Kenan Crnkić: U životu ne dobivamo ono…

U životu prečesto trošimo vrijeme i novac na stvari i događaje koji nas ne ispunjavaju, što donose instant zadovoljstvo, a u sljedećem…

Psihologinja

Zašto su nam privlačni nepouzdani i…

Znanstveni eksperimenti potvrđuju da nas izrazito privlače neizvjesni rezultati, nesigurne situacije i nepouzdani ljudi - i to ne zato što…

Pedagoginja

Zašto fizičko kažnjavanje djece ne daje…

Iako nas djeca katkada mogu dovesti na rub izdržljivosti iskušavanjem granica, podići ruku na dijete nikad nije ispravno rješenje. Na taj…

Dunja Gulin
Stručnjakinja za zdravu prehranu

Kako sir izaziva ovisnost?

Mnogi od nas samim pogledom na kriške sira gube kontrolu, i to s razlogom! Sir sadrži sastojke koji potiču ovisnost o toj namirnici. Iako…

prekognicist

Zašto je dobro poklanjati figurice slona

Često nam netko pokloni figuricu slona za dobru sreću, a onda kreću pitanja o tome zašto se slon smatra pozitivnim znakom. Kao dugogodišnji…

Što nam poručuju depresija, napadaji…

Kako Ruediger Dahlke prvenstveno promatra fizičke simptome kako bi tumačio sadržaj psihe, i psihički simptomi se mogu tumačiti na ovaj…

Motivacijski govornik

Kenan Crnkić: Kad vas prošlost pozove,…

'Svaki dan može biti prvi, ali i posljednji u našem životu', podsjeća nas Sensin kolumnist i postavlja važno pitanje – što zaista znači…

Preporučujemo