Kako više uživati na ljetovanju

Iako većina nas odlazi na odmor kako bismo se odmorili, revitalizirali i zabavili, ljetni odmor zna proći a da se nismo ni odmorili, ni revitalizirali, ni zabavili. Krivac za to nije nedostatak vremena ni novca, nego nedostatak usmjerenosti.…

Feng shui: Što ponijeti na ljetovanje i…

Nekoliko malih tajni putovanja i odmaranja prema feng shuiju sigurno će vam odmor učiniti ljepšim

"Došavši u Međugorje, u crkvi sam se pomolio, zahvalio životu na svemu i zamolio Gospu da svaka duša upozna svoju istinsku božansku prirodu – mir i ljubav", kaže Marko

Marko Jelavić: Od Vrsara do Međugorja…

Tridesetosmogodišnji Istranin Marko Jelavić iz sela Fleng, pokraj Vrsara, bavi se turizmom i čuvanjem malog stada koza, a u slobodno vrijeme već 12 godina pješači na duge staze. One su ga dvaput odvele na Camino de Santiago, ujedno i svetišta…

Ljeto – savjeti za hranu, odjeću i seks

Prema ajurvedi – isto pojačava isto. Ljeti, kad prevladava pitta doša, trebamo hranu, aktivnosti i odjeću koja dodatno ne potiče pitta došu, kako ne bi došlo do neravnoteže u tijelu i raspoloženju...

Hodočašća – putovanja s namjerom

Duhovna putovanja i hodočašća spori su i intrinzični načini kretanja. U takav istraživački proces putnik ulazi da bi produbio poimanje sebe i svijeta. Donosimo vam svjedočanstva triju hrvatskih hodočasnika kojima su ovakva putovanja donijela…

Ajurvedski kozmetički savjeti za ljeto

Ajurvedska filozofija njege kože je jednostavna – ako ne možeš pojesti, ne stavljaj na kožu. Evo nekoliko recepata

Uživajte u novoj, ljetnoj Sensi

Od petka 3. 8. 2018. na kioscima je nova Sensa. Prelistajte novi broj na dnu našeg portala, pogledajte koje sve teme u njemu možete pronaći, a pročitajte i Pismo urednice... Ljetno uživanje može početi!

Sensa stručnjaci

Stručnjakinja za zdravu prehranu

Moja ljubavna priča s falafelom

Kada dolazimo iz obitelji koja tradicionalno uzgaja slanutak, prvi susret s falafelom pamtimo zauvijek. Tako je bilo u slučaju naše…

Motivacijski govornik

Kenan Crnkić: Kako izliječiti…

Nedostatak motivacije, život u kojem se krećemo po utabanim stazama, nepoticajno okruženje... sve to (i još i više) vodi nas u stanje koje…

Psihologinja

Rastimo u ljubavi!

Ljubavni odnos sveto je mjesto, ono u kojemu se trebamo potpuno predati, odričući se zaštita kojima branimo svoju ranjivost, ali i oružja…

Pedagoginja

Samohrano roditeljstvo: Izazov i…

Odgojiti dijete, dati mu dobre osnove kako bi postalo samostalno, odgovorno, etično i optimistično ljudsko biće koje će razvijati svoje…

Stručnjakinja za zdravu prehranu

Dunja Gulin: Najbolji savjeti o čuvanju…

Ostatke hrane često bacamo jer nismo sigurni kako ih trebamo čuvati. Sakupivši upute najvećih kulinarskih autoriteta, naša nam kolumnistica…

Psihologinja

Ranjivost, ta predivna i važna osobina

Mnogi od nas ranjivost žele držati podalje od svog iskustva – nitko ne želi biti ranjen i osjećati bol. No ranjivost je kvaliteta bez koje…

Što će kućni ljubimac naučiti vaše…

Pas i mačka dobri su učitelji - posebno našoj djeci. Uče ih ljubavi, odgovornosti, empatiji i samopouzdanju. Iako su velika obaveza za…

liječnik i terapeut

Ruediger Dahlke: Kako stvoriti…

U svom pristupu kojim nas uči upoznavanju vlastite sjene i samoiscjeljenju dr. Ruediger Dahlke koristi meditaciju i smatra je jednim od…

stručnjakinja za zdravu prehranu

Najbolja hrana za planinarenje

Iako se ponekad čini da je porcija graha neodvojiv dio planinarenja, ručak na svježem i čistom planinskom zraku može i treba sadržavati…

Psihologinja

Zajednički cilj i zajednički…

Ljude najviše povezuju zajednički cilj i zajednički neprijatelj. I u ljubavnom je odnosu tako, ali pogrešan zajednički neprijatelj ili…

Pedagoginja

Nove uloge roditelja i djece: Kako…

Međusobni utjecaj roditelja i djece veći je nego ikad. Roditelj danas nije samo autoritet djetetu - on je i učenik koji uz dijete uči i s…

Psihologinja

Tolerancija ili trpljenje - odredite…

Većina nas složit će se da je tolerancija vrlina. Treba je učiti, produbljivati i poticati u društvu. No u osobnim odnosima ona mora imati…

prekognicist

Mnoge su nijanse emocija, ali jedna je…

Ljubav je svrha i cilj svakog svjesnog bića i naše najvažnije poslanje. Gdje na tom putu posrćemo i padamo u današnje vrijeme piše samo za…

zagovornica sirove prehrane

Ljeto je idealno za isprobavanje…

Visoke temperature najtoplijeg godišnjeg doba potiču nas da češće posegnemo za svježim voćem i povrćem, što čini idealnu priliku za…

Motivacijski govornik

Kenan Crnkić: Kako jasno definirati što…

Kad se osjećamo kao da stojimo u mjestu, nesigurni u svoje ciljeve i želje, vrijeme je da razmotrimo što je ono čemu zaista težimo. Naš…

Preporučujemo