Samoodrživi dom: Pogledajte eko kuće…

U jeku pandemije koronavirusa, samoodrživo stanovanje poznato kao off-grid (izvan infrastrukture) popularnije je nego ikad. Posvud se osmišljavaju kuće od ekološki prihvatljivih materijala koje mogu same proizvesti energiju iz vjetra, sunca, vode i…

7 budističkih zapovijedi za sretan život

Prema budizmu, sami krojimo svoje sudbine i kreiramo svoje živote, a u tome nam mogu pomoći ove jednostavne i moćne budističke preporuke

Kako se nositi s neizvjesnošću?

Pandemija koronavirusa, samoizolacija, potencijalni novi 'lockdown', briga za sebe i druge... Neizvjesnost se uvukla u našu svakodnevicu. Kako plivati u dubinama neizvjesnosti i sačuvati svoje mentalno zdravlje u ovim izazovnim vremenima, savjetuje…

Sensa stručnjaci

Dunja Gulin: Obično neobična salata

Često salatu uzimamo zdravo za gotovo, pripremamo je na dobri stari način i tako nam prolaze obrok za obrokom… No, salata može biti veliko…

Autentičnost i lažnost – oprečne strane…

U području osobnoga razvoja često koristimo riječ 'autentičnost'. No, što ta riječ zapravo znači: da je netko autentičan, a netko drugi…

Naučite kako uspješno poširati voće

Sezonsko voće ne mora biti samo međuobrok, nego i prava poslastica. Naša kolumnistica Dunja Gulin predlaže da ga probamo poširati i tako…

Je li empatija vaša slabost?

Svi znamo što je empatija i koliko je ona vrijedna. No, odrediti zdravu granicu empatije nije baš jednostavno. Ako vam je empatija jača…

Gdje osjećate svoje traume?

Traume koje smo doživjeli mogu se manifestirati u našem tijelu, u obliku neugodnih simptoma, dugo nakon stresnih situacija. Ako shvatimo da…

Ljekovita i hranjiva svojstva algi

Zaronite u zanimljiv svijet morskih algi i otkrijte njihova ljekovita svojstva