Trener i autor knjiga Dalibor Petrinić

Dalibor Petrinić: Pronašao sam recept…

Riječki osobni trener i autor knjiga o zdravlju i vježbanju Dalibor Petrinić tjelovježbi i prehrani pristupa na holistički način, a inspiriran učincima posta koje je osjetio na vlastitome tijelu, novu knjigu posvetio je tom, kako sam kaže, moćnom…

Kako ostvariti želje uz pomoć…

Ljudski mozak je fascinantan organ i, unatoč mnogim istraživanjima, znanstvenici još uvijek ne znaju sve o njegovim mogućnostima. No u jednome se svi slažu – naše su misli vrlo moćne i kreiraju velik dio naše stvarnosti. Budući da je tako, svakako…

Menstruacijski ciklus: 4 godišnja doba…

Mjesečeve faze i faze ženskog tijela duboko su povezane. Priroda ovih faza reflektira stalne promjene kroz koje prolazimo. Svijest o tome pomaže nam da svaku fazu menstruacijskog ciklusa iskoristimo za introspekciju i nadogradnju

Što godina Štakora nosi vašem znaku?

Kao prvi znak kineskog zodijaka, Štakor donosi godinu obnove i novih početaka, mnogo novih prilika, ali i izazova. Kako se smatra sretnim astrološkim znakom, njegova je godina vrijeme obilja i sreće. On je simbol velike vitalnosti, odlučnosti,…

Louise L. Hay: Kako bolje razumjeti…

Dva lijepa savjeta čuvene Louise L. Hay o tome kako možemo bolje razumjeti ponašanje svojih roditelja

Godina Štakora – godina ispunjena…

Kao prvi znak kineskog zodijaka, Štakor donosi godinu obnove i novih početaka, mnogo novih prilika, ali i izazova. Kako se smatra sretnim astrološkim znakom, njegova je godina vrijeme obilja i sreće. On je simbol velike vitalnosti, odlučnosti,…

Nova, siječanjska Sensa je s nama

Zbog novogodišnjih blagdana nova Sensa je s nama od subote 4. siječnja. Budite s nama i ove godine, prelistajte novi broj na naslovnici našega portala i pročitajte Pismo urednice iz novoga broja...

Sensa stručnjaci

Otkrijte i skinite sa sebe težak teret…

Nehotice, mnogi postupci i izgovorene riječi naših roditelja i bližnjih u nama su usadili uvjerenja koja ne moraju biti naša realnost, no…

Dunja Gulin

Avokado i bamija: Voće koje glumi povrće

Svi volimo osvježavajuće, slatke i neodoljive okuse raznog voća, no među njima se krije i voće koje glumi povrće. U toj su skupini avokado…

Psihologinja

Zašto se (ne) mijenjamo?

Kad krenemo putom samorazvoja, prvo počinjemo mijenjati sebe, no katkada poželimo da to učine i osobe koje nas okružuju. Kako odustati od…

Psihologinja

Kako doprijeti do emocionalno…

U čestom obrascu ponašanja, kad žena agresivno pokušava doprijeti do emotivno nedostupnog muškarca, nijedna strana ne dobiva puninu koju…

psihologinja

Gladni pažnje, ljubavi, uspjeha,…

Nemir koji stalno tjera da tražimo više i dalje zapravo nas udaljava od mira koji možemo stvarati i njegovati jedino iznutra. Kad god…

Psihologinja

Nose li se drugi zaista lakše s…

Pate li drugi mnogo manje nego mi, nose li se bolje s izazovima, podnose li lakše traumatične i stresne događaje? Kad nam se čini da je…

Autorica zdravih kuharica

Luk, češnjak, poriluk - kako ih…

Bez njih su mnoga jela nezamisliva, a kad se pravilno koriste, svako od njih podignut će na višu razinu. Lukovičasto povrće naš je saveznik…

Pedagoginja

SOS za roditelje koji su zanemarili sebe

U golemoj količini zadataka, posebice onih vezanih uz roditeljstvo, prva osoba na koju zaboravljamo smo mi sami. Na mnogo načina to je…

Psihologinja

Zašto nas negativno više privlači od…

Biološki smo predodređeni da loše stvari i događaje percipiramo snažnije od dobrih, a tomu smo čak skloni i kad imamo drugačiji izbor. Je…

Dunja Gulin
Stručnjakinja za zdravu prehranu

Dunja Gulin: Mali vodič kroz meksičku…

Meksička kultura inspirira cijeli svijet, a njihova gastronomija jedan je od najpopularnijih dijelova njihova nasljeđa. Ipak, ona je u…

Kenan Crnkić: U problemu pronađite dar!

Znamo li prepoznati darove, mogućnosti, izvore zadovoljstva – pitanje je koje si prerijetko postavljamo. 'Darove s neba' nikad ne treba…

Psihologinja

Kako prihvatiti svoje loše strane?

Bježeći od sebe, bježimo od mogućnosti da postanemo i ostanemo cjeloviti. Pritom najčešće bježimo do svoje loše strane, one koju…

Dunja Gulin stručnjakinja je za zdravu prehranu i superkušač
stručnjakinja za zdravu prehranu

Jeste li i vi superkušač?

Superkušači su vrlo osjetljivi na okuse i osjete ih i onda kad prosječne osobe ne mogu naći ni traga bilo kakvom okusu. Zato će superkušač…

Pedagoginja

Sloboda - mit ili stvarnost?

Na mnoge stvari u životu ne možemo utjecati, no zašto dovoljno često ne koristimo priliku da promijenimo ono što možemo, utječemo na odnose…

Motivacijski govornik

Kenan Crnkić: Kako izliječiti…

Nedostatak motivacije, život u kojem se krećemo po utabanim stazama, nepoticajno okruženje... sve to (i još i više) vodi nas u stanje koje…