Prehrana za 'smirenje' autoimunih…
Tegobe koje im je bolest donijela Petru Krolo i Ivanu Zovak usmjerile su da iscjeljenje potraže u prehrani. U njihovoj zajedničkoj knjizi ‘Autoimuni nutrivor – priručnik i kuharica bez alergena’ pokazuju kako život oslobođen alergenih namirnica i…
Helena Malogorski: Želim da moj način…
Mlada blogerica, ljubiteljica sirove hrane, Helena Malogorski, na svom Instagram profilu @helenarawandstyle ima više od 30.000 pratitelja i premda je mlada, već je ostvarila značajne uspjehe u poslu kojime se bavi. Pitali smo što je nadahnjuje pri…
3 savjeta za vrijeme životnih promjena…
Osviještena plovidba burnim vodama promjene izazove pretvara u velike životne darove
Olakšajte si povratak s godišnjeg
Povratak u gnijezdo može donijeti miješane osjećaje. Lijepo je vratiti se kući, ali bilo bi lijepo ostati na odmoru još koji dan. Da biste lakše podnijeli povratak u svakodnevni život, s pomoću feng shuija možete napraviti sljedeće:
Dobra hrana važnija je od dobrih gena
Dokazano je...
Kad u nekoga ne možete imati povjerenja…
Kako se nositi s onima koji obećaju jedno, a čine nešto sasvim drugo?
Proteinski prahovi: Koji su najbolji…
Za uravnoteženu prehranu važan je optimalan unos proteina. No, kako ga zadovoljiti kad na svom tanjuru želimo smanjiti količinu namirnica životinjskog podrijetla? Istražili smo u kojim se biljnim izvorima kriju dragocjene aminokiseline te kako nam u…
Uživajte u kolovozu uz Sensu i knjigu
Uz vaš omiljeni časopis, koji je na kioscima od petka 2. kolovoza, ovog mjeseca možete nabaviti i limitirani paket sa Sensom i knjigom za samo 39 kn! U paketu smo vam pripremili bestselere na temu duhovnog, emocionalnog i tjelesnog zdravlja u…
Popularni tekstovi
Crna ovca u obitelji - dragocjen dar za…
Crne ovce oni su članovi obitelji koji su jako različiti od većine s kojima su u rodu. Otkrijte koja im je uloga za obiteljski…
Dalibor Petrinić: Bitno je ono što…
Osobni trener Dalibor Petrinić poznat je po svom holističkom pristupu vježbanju, ali i prehrani. Znanje koje je godinama…
Psihotest: Jeste li crveni, žuti,…
Knjiga 'Okruženi idiotima - kako razumjeti one koje je nemoguće razumjeti' izvrstan je priručnik za poboljšanje odnosa među…
Ivana Plechinger: Ni u najgorim…
Kiša često padne po ljudima koji ne zaslužuju ništa doli sunce. Jedna od njih je Ivana Plechinger, spisateljica, motivacijska…
Fotografije i video
Sensa stručnjaci
Kako doprijeti do emocionalno…
U čestom obrascu ponašanja, kad žena agresivno pokušava doprijeti do emotivno nedostupnog muškarca, nijedna strana ne dobiva puninu koju…
Inspirirajte se: Kako drugi roditelji…
Načini odgoja djece razlikuju se od kulture do kulture, no svim roditeljima na planetu jedna je stvar zajednička - žele najbolje za svoje…
Kako uspostaviti ravnotežu 'dobrih' i…
Naše je tijelo domaćin mnogim mikroorganizmima koji mu pomažu da pravilno funkcionira. Modernim načinom života, međutim, remetimo ravnotežu…
Skandinavska vs. mediteranska prehrana
Možda se čini da se ove dvije vrste jelovnika ne mogu usporediti, no imaju više sličnosti nego što biste mogli pomisliti. Na svojim…
Osnovni principi rada Ruedigera Dahlkea
Ruediger Dahlke otkriva principe psihoterapijskog rada u njegovim klinikama i temelje na kojima je izrasla njegova vrsta psihoterapije.…
Kad se u vezu uvuče hladnoća...
Hladnoća, nedodirljivost, emotivna distanca – sve su to suprotnosti onome što čini jezgru kvalitetnog ljubavnog odnosa, a to su: bliskost,…
Je li bezglutenska prehrana potreba ili…
Prije desetak godina gotovo da nismo znali za gluten, a danas se oko njega podigla tolika prašina da svi razmišljamo trebamo li ga izbaciti…
15 stvari koje mora imati svatko tko…
Premda je internet neiscrpan izvor recepata, nijedan vam recept neće odati one male trikove koji se u obitelji prenose s koljena na…
Helikopter roditeljstvo
Na jednom kraju svijeta šestogodišnja Janira sama lovi rakove, kuha ih i poslužuje, vesela i ljubazna. Na drugom osmogodišnji Ben odbija…
Donesite dobru poslovnu (i privatnu)…
Za one koji se nalaze na nekom većem ili manje važnom raskrižju, kad trebate odlučiti nešto poslovno ili privatno, situaciju razmotrite sa…
Kako biti sigurniji i borbeniji na poslu
Zvjezdana ima 27 godina. Nakon nekoliko godina obavljanja poslova koji nisu zadovoljavali njezine interese i obrazovanje, konačno se…
Ljubavnici i energetski dug
Ema ima 25 godina i posljednjih godinu dana nalazi se u zamršenom ljubavnom odnosu s deset godina starijim muškarcem koji je u braku i ima…
Razlike između aktivnosti u zatvorenom…
Sunčano vrijeme i probuđena priroda potaknuli su našu kolumnisticu da više vremena provodi na otvorenom te da, osim u šetnji, vožnji…
Srdela - kraljica superhrane
Superhrana ne mora biti ni egzotična ni skupa, dokaz je - srdela!
Svijet će promijeniti nova djeca
U vrijeme kad oko sebe vidimo samo loše, propast ekonomije, uništavanje planeta, ljudskih odnosa i raspad obitelji, želim vam reći da…
Sensa klub članstvo
Učlanite se u Sensa klub i uživajte u mnogim pogodnostima samo za članove! Više...
Osjećam optimizam i uzbuđenje zbog novog poglavlja u životu. Ima još nepoznanica na tom putu, ali odlučila sam skočiti i vjerujem da će se mreža pojaviti
Sensa preporučuje
OLIVAL Magnezij klorid – grčevi i napetost u mišićima nestaju u tren oka
Suvremeni način života s mnogo obaveza, a malo odmora, često nas dovede do toga da smo doslovce u grču, toliko napeti i iscrpljeni da svaka stanica u našem tijelu žudi za opuštanjem i oporavkom. Na sreću, postoji prirodno rješenje – magnezij. Ovaj superheroj među mineralima doista baš svakoj našoj stanici daje snagu i energiju