Što o ljubavi možemo naučiti od…

Mladenačka ljubav lakomislena je i prolazna, a ljubav odraslih u dugim vezama je ono pravo, iako uopće ne djeluju zaljubljeno, poletno, pa čak ni sretno? Je li stvarno tako, ili bismo mi odrasli mogli ponešto naučiti od tinejdžera?

Najljepši božićni sajmovi u Europi

Koji europski gradovi, osim naravno našeg prelijepog Zagreba, imaju pažnje i posjeta vrijedne božićne sajmove? Pogledajte!

Indijanske poslovice za buđenje…

Američke domoroce, Indijance, odlikuje mudrost i duboka povezanost s njihovim duhovnim bićem. Puno toga možmo naučiti od ovog naroda. Možda bi, da njihova mirna plemena nisu gotovo uništena, povijest svijeta izgledala mnogo drugačije. Možda bismo…

Biokemičarka i stručnjakinja za prehranu Donatella Verbanac

Ostanite zdravi cijelu zimu: Hrana koja…

Svima nam je poznat osjećaj u tijelu kad nas hvata viroza: bole nas sinusi, škaklja nas u grlu, glava nam je teška, a cijelo tijelo malaksalo. Znamo da ćemo se razboljeti i počinjemo koriti sebe zato što smo kronično neispavani, što smo pod…

Kada dajemo najljepše od sebe, kao zahvalu dobivamo najljepše osjećaje i osmijeh; rad vlastitih ruku nagrađuje nas višestruko. Darujte sebi i drugima osjećaj ispunjenosti i ljepotu

Božićne dekoracije na Sensin način

Ovo vrijeme poziva na zajedništvo, druženje oko stola i u domu. No, ono nas potiče i na kreativnost, iskazivanje zahvalnosti i povezivanje s najljepšim dijelovima sebe... Izrazite se pomoću prirodnih materijala i kreirajte unikatne detalje koji će…

Zašto je tako teško reći zbogom?

Rastanci su neizostavni dio naših života, ali kako se nositi s njima? Odgovor na to pitanje daje nam naša ugledna psihologinja Mirjana Krizmanić

Drugi adventski tjedan: Neka srce govori

Advent, razdoblje iščekivanja rođenja Sina Božjega, traje četiri tjedna uoči Božića. Svaka adventska nedjelja govori o nekoj temi koja se proteže kroz čitav tjedan...

Ispratite 2018. uz novu Sensu!

Posljednja Sensa u ovoj godini stigla je na kioske. Na dnu naše stranice prelistajte novi broj, pročitajte pismo urednice i ne propustite ovaj mjesec naš limitirani paket – Sensa + hvatač snova za samo 39,90 kn! Poklonite sebi ili dragoj osobi…

Sensa stručnjaci

Psihologinja

Kako prihvatiti svoje loše strane?

Bježeći od sebe, bježimo od mogućnosti da postanemo i ostanemo cjeloviti. Pritom najčešće bježimo do svoje loše strane, one koju…

Pedagoginja

Kad se ljutimo na dijete, na koga se…

Naše reakcije na ponašanje djece često su nekontrolirane, impulzivne i potaknute duboko usađenim uvjerenjima i ‘istinama’ o pravom i…

Kenan Crnkić: U problemu pronađite dar!

Znamo li prepoznati darove, mogućnosti, izvore zadovoljstva – pitanje je koje si prerijetko postavljamo. 'Darove s neba' nikad ne treba…

Autorica kuharica zdrave hrane

Vodič kroz bliskoistočne začine

I u kulinarstvu, kao i u životu, skrećući s utabanih staza, imamo priliku doživjeti iznenađujuće iskustvo. Tako raznolikim i neuobičajenim…

psihologinja

Kako se "pomiriti" s onim na što ne…

Iz osjećaja nemoći često se rađa agresija, a nakon agresije dolazi osjećaj srama i krivnje. Taj začarani krug u komunikaciji i odnosima ne…

Pedagoginja

Kako djetetu dati i korijen i krila?

Roditeljstvo ima mnogo definicija, ali nijedna nije dovoljno sveobuhvatna, u odnosu na ono kako vi osobno doživljavate roditeljstvo. Ipak,…

Autorica zdravih kuharica

Najbolja prehrana za zdravlje štitnjače

Mnoge hormonalne tegobe uzrokovane su načinom življenja. Prvi krivac svakako je stresna svakodnevica i nemogućnost da otpustimo sve emocije…

Pedagoginja

Što nam govore dječji crteži: Naučite…

Crtanje je oblik djetetove komunikacije kojim najslobodnije i najspontanije izražava ono što ne može riječima. Stoga njegove likovne…

Psihologinja

Najčešće zamjene za ljubav: Što…

Da bismo se lakše probili kroz labirint odnosa s voljenom osobom, jako je važno prepoznavati slijepe ulice. Njih čini sve ono što smo od…

Ajurvedski liječnik

Kako se pranajamom možemo iscijeliti…

Disanje je jedan od prirodnih procesa koji se odvijaju automatski. Disanje se povezuje sa životom, ali i s energijom koja nam je potrebna…

Motivacijski govornik

Kenan Crnkić: 5 velikih ciljeva za…

Naš se život sastoji od uspona i padova, no živimo li ga sa smislom ili ne možemo ocijeniti jedino mi sami. Naš kolumnist savjetuje kako…

Indijski liječnik Suresh Swarnapuri svakoga mjeseca gostuje u zagrebačkom ajurvedskom centru Veda House gdje klijente savjetuje kako unaprijediti zdravlje prema ajurvedskim principima
Ajurvedski liječnik

Što je toliko važno u ajurvedskoj…

U ajurvedi se liječi - hranom. Naime, pravilna prehrana prilagođena pojedincu i njegovom energetskom profilu jednako je važna, ako ne i…

Psihologinja

O nama više govore tijelo i osjećaji…

Tko sam ja? Iako se odgovor na ovo pitanje čini jednostavnim, obično se sastoji samo od vanjskih odrednica osobnosti koje smo preuzeli od…

Pedagoginja

Zašto fizičko kažnjavanje djece ne daje…

Iako nas djeca katkada mogu dovesti na rub izdržljivosti iskušavanjem granica, podići ruku na dijete nikad nije ispravno rješenje. Na taj…

Preporučujemo