Dalibor Petrinić: Pronašao sam recept…
Riječki osobni trener i autor knjiga o zdravlju i vježbanju Dalibor Petrinić tjelovježbi i prehrani pristupa na holistički način, a inspiriran učincima posta koje je osjetio na vlastitome tijelu, novu knjigu posvetio je tom, kako sam kaže, moćnom…
Kako ostvariti želje uz pomoć…
Ljudski mozak je fascinantan organ i, unatoč mnogim istraživanjima, znanstvenici još uvijek ne znaju sve o njegovim mogućnostima. No u jednome se svi slažu – naše su misli vrlo moćne i kreiraju velik dio naše stvarnosti. Budući da je tako, svakako…
Menstruacijski ciklus: 4 godišnja doba…
Mjesečeve faze i faze ženskog tijela duboko su povezane. Priroda ovih faza reflektira stalne promjene kroz koje prolazimo. Svijest o tome pomaže nam da svaku fazu menstruacijskog ciklusa iskoristimo za introspekciju i nadogradnju
Što godina Štakora nosi vašem znaku?
Kao prvi znak kineskog zodijaka, Štakor donosi godinu obnove i novih početaka, mnogo novih prilika, ali i izazova. Kako se smatra sretnim astrološkim znakom, njegova je godina vrijeme obilja i sreće. On je simbol velike vitalnosti, odlučnosti,…
Louise L. Hay: Kako bolje razumjeti…
Dva lijepa savjeta čuvene Louise L. Hay o tome kako možemo bolje razumjeti ponašanje svojih roditelja
Godina Štakora – godina ispunjena…
Kao prvi znak kineskog zodijaka, Štakor donosi godinu obnove i novih početaka, mnogo novih prilika, ali i izazova. Kako se smatra sretnim astrološkim znakom, njegova je godina vrijeme obilja i sreće. On je simbol velike vitalnosti, odlučnosti,…
Nova, siječanjska Sensa je s nama
Zbog novogodišnjih blagdana nova Sensa je s nama od subote 4. siječnja. Budite s nama i ove godine, prelistajte novi broj na naslovnici našega portala i pročitajte Pismo urednice iz novoga broja...
Popularni tekstovi
Veliki godišnji horoskop za 2020.
Godina pred nama važna je i uzbudljiva jer Pluton, Saturn i Jupiter u znaku Jarca sugeriraju vrlo izazovnu mješavinu energija.…
Srušen je jedan od najvećih…
Od malih nogu uče nas o energetskoj vrijednosti namirnica, svatko od nas barem je jedno vrijeme u životu proveo razmišljajući o…
Jasen Boko: Na pragu 60-ih podstanar…
Radio je u rudnicima zlata u Australiji i tvornici ribe na norveškom sjeveru, studirao je u New Yorku, autostopirao u Burmi,…
Ovo su znakovi da ste napustili sebe!
Jeste li se ikada zapitali zašto je tako teško zacijeliti emocionalnu povredu? Vjerovali ili ne, nezacijeljena povreda obično…
Fotografije i video
Sensa stručnjaci
Otkrijte i skinite sa sebe težak teret…
Nehotice, mnogi postupci i izgovorene riječi naših roditelja i bližnjih u nama su usadili uvjerenja koja ne moraju biti naša realnost, no…
Avokado i bamija: Voće koje glumi povrće
Svi volimo osvježavajuće, slatke i neodoljive okuse raznog voća, no među njima se krije i voće koje glumi povrće. U toj su skupini avokado…
Zašto se (ne) mijenjamo?
Kad krenemo putom samorazvoja, prvo počinjemo mijenjati sebe, no katkada poželimo da to učine i osobe koje nas okružuju. Kako odustati od…
Kako doprijeti do emocionalno…
U čestom obrascu ponašanja, kad žena agresivno pokušava doprijeti do emotivno nedostupnog muškarca, nijedna strana ne dobiva puninu koju…
Gladni pažnje, ljubavi, uspjeha,…
Nemir koji stalno tjera da tražimo više i dalje zapravo nas udaljava od mira koji možemo stvarati i njegovati jedino iznutra. Kad god…
Nose li se drugi zaista lakše s…
Pate li drugi mnogo manje nego mi, nose li se bolje s izazovima, podnose li lakše traumatične i stresne događaje? Kad nam se čini da je…
Luk, češnjak, poriluk - kako ih…
Bez njih su mnoga jela nezamisliva, a kad se pravilno koriste, svako od njih podignut će na višu razinu. Lukovičasto povrće naš je saveznik…
SOS za roditelje koji su zanemarili sebe
U golemoj količini zadataka, posebice onih vezanih uz roditeljstvo, prva osoba na koju zaboravljamo smo mi sami. Na mnogo načina to je…
Zašto nas negativno više privlači od…
Biološki smo predodređeni da loše stvari i događaje percipiramo snažnije od dobrih, a tomu smo čak skloni i kad imamo drugačiji izbor. Je…
Dunja Gulin: Mali vodič kroz meksičku…
Meksička kultura inspirira cijeli svijet, a njihova gastronomija jedan je od najpopularnijih dijelova njihova nasljeđa. Ipak, ona je u…
Kenan Crnkić: U problemu pronađite dar!
Znamo li prepoznati darove, mogućnosti, izvore zadovoljstva – pitanje je koje si prerijetko postavljamo. 'Darove s neba' nikad ne treba…
Kako prihvatiti svoje loše strane?
Bježeći od sebe, bježimo od mogućnosti da postanemo i ostanemo cjeloviti. Pritom najčešće bježimo do svoje loše strane, one koju…
Jeste li i vi superkušač?
Superkušači su vrlo osjetljivi na okuse i osjete ih i onda kad prosječne osobe ne mogu naći ni traga bilo kakvom okusu. Zato će superkušač…
Sloboda - mit ili stvarnost?
Na mnoge stvari u životu ne možemo utjecati, no zašto dovoljno često ne koristimo priliku da promijenimo ono što možemo, utječemo na odnose…
Kenan Crnkić: Kako izliječiti…
Nedostatak motivacije, život u kojem se krećemo po utabanim stazama, nepoticajno okruženje... sve to (i još i više) vodi nas u stanje koje…
Sensa klub članstvo
Učlanite se u Sensa klub i uživajte u mnogim pogodnostima samo za članove! Više...
Izaberite pravi trenutak za razgovor. Razgovor koji počinjemo kad smo mirni i odmorni dobro je odabran trenutak
Sensa preporučuje
Iz Olival Professional obitelji stiže peti proizvod: Čudotvorni Omega eliksir za noć
Ako ste prvog dana 2020. godine donijeli nove životne odluke, nadamo se kako bar jedna od njih podrazumijeva i veću brigu o sebi. Briga o sebi kao praksa poduzimanja koraka za očuvanje ili poboljšanje vlastitog zdravlja trebala bi biti jedan od glavnih prioriteta svakog od nas te puno više od očiglednih osnova. Pa kad u novoj godini kažemo briga o sebi, ne govorimo samo o osnovnoj njezi, već o nečemu puno dubljem čime ćete stvoriti najbolju moguću verziju sebe.