Ivana Zovak i Petra Krolo, autorice knjige 'Autoimuni nutrivor'

Prehrana za 'smirenje' autoimunih…

Tegobe koje im je bolest donijela Petru Krolo i Ivanu Zovak usmjerile su da iscjeljenje potraže u prehrani. U njihovoj zajedničkoj knjizi ‘Autoimuni nutrivor – priručnik i kuharica bez alergena’ pokazuju kako život oslobođen alergenih namirnica i…

Helena Malogorski: Želim da moj način…

Mlada blogerica, ljubiteljica sirove hrane, Helena Malogorski, na svom Instagram profilu @helenarawandstyle ima više od 30.000 pratitelja i premda je mlada, već je ostvarila značajne uspjehe u poslu kojime se bavi. Pitali smo što je nadahnjuje pri…

3 savjeta za vrijeme životnih promjena…

Osviještena plovidba burnim vodama promjene izazove pretvara u velike životne darove

Olakšajte si povratak s godišnjeg

Povratak u gnijezdo može donijeti miješane osjećaje. Lijepo je vratiti se kući, ali bilo bi lijepo ostati na odmoru još koji dan. Da biste lakše podnijeli povratak u svakodnevni život, s pomoću feng shuija možete napraviti sljedeće:

Kad u nekoga ne možete imati povjerenja…

Kako se nositi s onima koji obećaju jedno, a čine nešto sasvim drugo?

Proteinski prahovi: Koji su najbolji…

Za uravnoteženu prehranu važan je optimalan unos proteina. No, kako ga zadovoljiti kad na svom tanjuru želimo smanjiti količinu namirnica životinjskog podrijetla? Istražili smo u kojim se biljnim izvorima kriju dragocjene aminokiseline te kako nam u…

Uživajte u kolovozu uz Sensu i knjigu

Uz vaš omiljeni časopis, koji je na kioscima od petka 2. kolovoza, ovog mjeseca možete nabaviti i limitirani paket sa Sensom i knjigom za samo 39 kn! U paketu smo vam pripremili bestselere na temu duhovnog, emocionalnog i tjelesnog zdravlja u…

Sensa stručnjaci

Psihologinja

Kako doprijeti do emocionalno…

U čestom obrascu ponašanja, kad žena agresivno pokušava doprijeti do emotivno nedostupnog muškarca, nijedna strana ne dobiva puninu koju…

Pedagoginja

Inspirirajte se: Kako drugi roditelji…

Načini odgoja djece razlikuju se od kulture do kulture, no svim roditeljima na planetu jedna je stvar zajednička - žele najbolje za svoje…

stručnjakinja za prehranu

Kako uspostaviti ravnotežu 'dobrih' i…

Naše je tijelo domaćin mnogim mikroorganizmima koji mu pomažu da pravilno funkcionira. Modernim načinom života, međutim, remetimo ravnotežu…

Dunja Gulin autorica je nekoliko kuharica sa zdravim receptima
Stručnjakinja za zdravu prehranu

Skandinavska vs. mediteranska prehrana

Možda se čini da se ove dvije vrste jelovnika ne mogu usporediti, no imaju više sličnosti nego što biste mogli pomisliti. Na svojim…

Sensina suradnica Nada Kaiser i Ruediger Dahlke na psihoterapijskoj edukaciji u Austriji
liječnik i terapeut

Osnovni principi rada Ruedigera Dahlkea

Ruediger Dahlke otkriva principe psihoterapijskog rada u njegovim klinikama i temelje na kojima je izrasla njegova vrsta psihoterapije.…

psihologinja

Kad se u vezu uvuče hladnoća...

Hladnoća, nedodirljivost, emotivna distanca – sve su to suprotnosti onome što čini jezgru kvalitetnog ljubavnog odnosa, a to su: bliskost,…

autorica zdravih kuharica

Je li bezglutenska prehrana potreba ili…

Prije desetak godina gotovo da nismo znali za gluten, a danas se oko njega podigla tolika prašina da svi razmišljamo trebamo li ga izbaciti…

autorica zdravih kuharica

15 stvari koje mora imati svatko tko…

Premda je internet neiscrpan izvor recepata, nijedan vam recept neće odati one male trikove koji se u obitelji prenose s koljena na…

pedagoginja

Helikopter roditeljstvo

Na jednom kraju svijeta šestogodišnja Janira sama lovi rakove, kuha ih i poslužuje, vesela i ljubazna. Na drugom osmogodišnji Ben odbija…

Donesite dobru poslovnu (i privatnu)…

Za one koji se nalaze na nekom većem ili manje važnom raskrižju, kad trebate odlučiti nešto poslovno ili privatno, situaciju razmotrite sa…

stručnjak za relaksaciju

Kako biti sigurniji i borbeniji na poslu

Zvjezdana ima 27 godina. Nakon nekoliko godina obavljanja poslova koji nisu zadovoljavali njezine interese i obrazovanje, konačno se…

Stručnjak za relaksaciju

Ljubavnici i energetski dug

Ema ima 25 godina i posljednjih godinu dana nalazi se u zamršenom ljubavnom odnosu s deset godina starijim muškarcem koji je u braku i ima…

stručnjakinja za sirovu prehranu

Razlike između aktivnosti u zatvorenom…

Sunčano vrijeme i probuđena priroda potaknuli su našu kolumnisticu da više vremena provodi na otvorenom te da, osim u šetnji, vožnji…

autorica zdravih kuharica

Srdela - kraljica superhrane

Superhrana ne mora biti ni egzotična ni skupa, dokaz je - srdela!

prekognicist

Svijet će promijeniti nova djeca

U vrijeme kad oko sebe vidimo samo loše, propast ekonomije, uništavanje planeta, ljudskih odnosa i raspad obitelji, želim vam reći da…

Preporučujemo